Кава та алкоголь можуть сприяти зневодненню, погіршенню роботи печінки та гормональному дисбалансу. Оскільки печінка бере участь у численних процесах очищення організму, її перевантаження поступово починає відображатися зовні.
Серед поширених наслідків — почервоніння шкіри, сухість, пігментація, розширення капілярів та схильність до запалень.
Йдеться не про повну відмову, а про розуміння того, як щоденні звички накопичують ефект у довгостроковій перспективі.