Саморозвиток

Їжа для гарного настрою

Настрій та їжа: як дієта впливає на психічне...

Дієта та ваш настрій взаємопов’язані. Яким чином? До Дня поінформованості про цукрову залежність пропонуємо цікаву статтю про те, як ми можемо покращити свій настрій просто змінивши наші харчові вподобання. Те, що ви кладете на тарілку...

Свідоме споживання

Свідоме споживання

Коли мова йде про свідоме споживання, часто ця тема охоплює лише одну сторону цього широкого поняття і обмежується лише матеріальною складовою та списком покупок. А споживаємо ми щодня не лише їжу, товари та послуги, а й час, інформацію, власні...

Добірка осінніх фільмів

Добірка осінніх фільмів

Про життя, про почуття, про осінь. Фільми з осіннім настроєм, осінніми декораціями, пейзажами та барвами – це відпочинок, гарно проведений час із собою чи близькими. Додайте затишку осіннім вечорам: обирайте фільм, кутайтесь в плед...

Складові турботи про себе

Складові турботи про себе

У Міжнародний день турботи про себе варто замислитись і проаналізувати якість і кількість цього важливого аспекту свого життя. Часто турботу про себе люди уявляють як догляд за тілом, косметичні процедури, добре, якщо до цього ще додають...

Share via