Чому ваша особистість змінюється з віком: що каже нове дослідження про «Велику п’ятірку»

Ще давньогрецький філософ Геракліт зауважив: «Не можна двічі увійти в ту саму річку, бо й річка, і людина вже не ті самі». Понад два з половиною тисячоліття потому наукові дослідження підтверджують цю мудрість. Ваша особистість може змінюватися значно сильніше, ніж ви вважаєте.

Психологи з Цюрихського університету провели масштабне дослідження, яке показало: риси особистості змінюються протягом життя так само, а то й більше, ніж такі змінні речі, як задоволеність життям, дохід чи здоров’я. При цьому більшість людей переконані, що їхній характер залишається стабільним.

Що таке «Велика п’ятірка»

Для вивчення особистості психологи часто використовують модель «Великої п’ятірки», яка включає п’ять основних рис:

1. екстраверсія
2. доброзичливість
3. сумлінність
4. нейротизм
5. відкритість до досвіду

Хоча модель критикують, вона залишається надійним інструментом для досліджень.

Попередні дослідження вже припускали, що ці риси не є незмінними. Нова робота швейцарських учених мала на меті з’ясувати, наскільки люди усвідомлюють ці зміни.

Детальніше читайте на Психологері: Велика п’ятірка рис особистості

Як проводили дослідження

Команда опитала 887 людей у США про різні аспекти їхнього життя, зокрема риси особистості, фізичне здоров’я, самооцінку, задоволеність життям, особисті фінанси та частоту соціальних контактів. Учасників також попросили оцінити, наскільки, на їхню думку, кожен із цих показників змінився протягом життя.

Загалом більшість респондентів вважали, що саме риси «Великої п’ятірки» є найстабільнішими характеристиками. Вони визнавали, що в житті було багато злетів і падінь, але їхня сутність залишалася незмінною.

Дослідники порівняли ці суб’єктивні оцінки з реальними даними кількох великих лонгітюдних досліджень, які охопили 166 971 особу зі США, Німеччини, Австралії та Нідерландів.

Реальні зміни

Результати виявилися зовсім іншими. Дані засвідчили, що риси особистості людей змінюються так само сильно, а іноді й більше, ніж те, що ми звикли вважати гнучким, — наприклад, задоволеність життям, дохід чи здоров’я.

Якщо подивитися на загальні тенденції, то рівень екстраверсії, нейротизму та відкритості до досвіду в середньому знижується від 15 до 90 років, причому нейротизм демонструє найкрутіший спад. Натомість доброзичливість і сумлінність із віком зростають.

Інтуїтивно це має сенс: дорослішаючи, люди стають спокійнішими, турботливішими й організованішими, але водночас менш товариськими та менш схильними до нових вражень. ¹

Чому ми не помічаємо змін

Психологи називають цей процес «дозріванням особистості». Він починається в підлітковому віці й триває щонайменше до 70–80 років. Цікаво, що тенденція є універсальною: її спостерігають у всіх культурах — від Гватемали до Індії.

Зміни відбуваються поступово й непомітно, тому людина рідко усвідомлює, наскільки вона змінилася. Дослідження показують, що навіть за 50 років зміни можуть бути дуже великими — особливо в емоційній стабільності, сумлінності та доброзичливості. ²

Водночас відносний профіль особистості — співвідношення рис — залишається більш стабільним. Тобто якщо в юності ви були дуже сумлінним, але трохи невротичним, то з віком ця комбінація, ймовірно, збережеться, хоча абсолютні рівні рис можуть зміститися.

Що впливає на зміни

На формування особистості впливають життєві події: нові ролі на роботі, стосунки, батьківство, а також травматичний досвід. Наприклад, одруження часто підвищує сумлінність і доброзичливість, а розлучення може тимчасово посилити нейротизм. ³

Позитивні події, як-от кар’єрний успіх, підвищують упевненість та емоційну стабільність. Водночас навіть у літньому віці люди можуть ставати більш відкритими чи емоційно врівноваженими за підтримки оточення.

Важливо зазначити: особистість не є вироком. Люди здатні змінюватися, і це дає підстави для оптимізму. ⁴

1. https://www.bbc.com/future/article/20200313-how-your-personality-changes-as-you-age↩
2. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/can_your_personality_change_over_your_lifetime↩
3. https://www.carelink.org/how-personality-changes-over-time↩
4. https://www.psychologytoday.com/us/blog/darwins-subterranean-world/202307/yes-your-personality-can-change-across-your-lifetime↩