Статті

Розчинна та нерозчинна клітковина: у чому різниця і що потрібно знати

Розчинна та нерозчинна клітковина: у чому...

Більшість із нас чули, що клітковина корисна для здоров’я. Але не всі знають, що існують різні її типи — розчинна та нерозчинна клітковина, які по-різному впливають на організм. Залежно від ваших індивідуальних потреб чи наявності хронічних...

Їжа як мова любові й родова памʼять, яку ми ризикуємо втратити

Їжа як мова любові й родова памʼять, яку ми...

Швидкість та оптимізація сьогодні стають ледь не найвищими цінностями, а їжа часто перетворюється просто на паливо для тіла. Однак, якщо подивитися глибше, їжа завжди була і залишається набагато більшим. Це мова любові, спосіб вираження...

Чому успіх переоцінений і що насправді приносить тривале щастя

Чому успіх переоцінений і що насправді...

Панує думка, що досягнення успіху — фінансового, кар’єрного чи особистого — є запорукою щастя. Ми прагнемо більшого: вищої зарплати, престижнішої посади, визнання. Здається, що як тільки ми досягнемо чергової вершини, прийде довгоочікувана...

Чи справді пребіотики й пробіотики допомагають?

Чи справді пребіотики й пробіотики...

Популярність «заборонених» тем змінюється. Колись ми соромилися говорити про запори, здуття та біль у животі, а тепер ці симптоми вже не лише не табуйовані, а навіть стали частиною інтернет-трендів. TikTok буквально зробив #hotgirlswithIBS...

5 неймовірних мам океану

5 неймовірних мам океану

Морські мами не святкують День матері з букетом квітів чи тортом із полуничками. Але вони точно заслуговують на окрему повагу — за турботу, інстинкти й здатність жертвувати собою заради майбутнього покоління. Одні повертаються до місця власного...

Співзалежність у стосунках: причини, ознаки, вихід

Співзалежність у стосунках: причини, ознаки...

Співзалежність у стосунках: причини, ознаки, вихід. Чому виникає співзалежність? Де співзалежність точно буде? У чому різниця між турботою і співзалежністю? Тест: Чи є у вас схильність до співзалежності? Як виходити зі співзалежності? Пастки на...

Цікаві факти про сiль (1)

Цікаві факти про сіль

Цікаві факти про сіль. Яка безпечна добова кількість солі? Скільки хлориду натрію використовується у кулінарії? Для чого використовували сіль у Стародавньому Китаї? Пропонуємо нашу добірку цікавих фактів про цю незамінну помічницю на кухні .

Як повернути свій час: 4 основні поглиначі часу

Як повернути свій час: 4 основні поглиначі...

Час — це наш найцінніший ресурс. Ми постійно балансуємо між обов’язками, прагнемо досягнень і намагаємось використати кожну мить на повну. Але чи траплялося вам відчувати, ніби дні зникають, поглинуті справами, які не приносять справжнього...

Чи шкідливі ультраоброблені продукти: висновки нового дослідження

Чи шкідливі ультраоброблені продукти:...

Нове міжнародне дослідження, опубліковане в American Journal of Preventive Medicine, підтверджує: надмірне споживання ультраоброблених продуктів харчування (УОП) пов’язане з підвищеним ризиком передчасної смерті. Ці продукти, які складають...

Чому собака — гарний вибір для людей літнього віку

Чому собака — гарний вибір для людей...

Домашній улюбленець, зокрема собака, — це не лише джерело радості, а й спосіб підтримувати активність, зменшити самотність та покращити психоемоційний стан. Для людей літнього віку, які шукають чотирилапого друга дуже важливо правильно обрати...