➜ Принцип Авокадо: ✔ думати заздалегідь, ✔ планувати, ✔ мати терпіння, ✔ берегти свій час та ✔ бути добрим. Чому нас навчає авокадо?

❓ Що таке ЗОЖ? ✔ Заповіді здорового способу життя та ✔як піклуватись про стан душі ➜ читайте у нашій статті

✔ Для профілактики депресії і для збільшення ефективності лікування цього стану, пропонуємо вам добірку ➜ "книг-антидепресантів".

♡ Прості рецепти від осінньої хандри: ✔ теплий одяг, ✔ корисна їжа, прогулянки, ✔ теплі книги, з✔ лагоджений режим сну, ✔роботи та відпочинку

➦ Хай добрі і теплі історії, вовняні шкарпеточки та гарячий чай ♡ додають тепла і дарують затишок щодня, коли бракує сонця і тепла.

✔ Депресія та апатія: ознаки і причини виникнення. ➦ Які причини апатії ви могли би виключити або зменшити їх вплив на свій стан❓

❓ Чому нас навчає осінь? ✔ Цінувати тепло, ✔ приймати зміни, ✔ позбавлятись зайвого, ✔ обирати яскраві кольори...

ᐉ Хай читання осінніх книжок закохає вас у осінь, ⇨ відновлюйте свої фізичні і ментальні ресурси читанням гарної осінньої книги.

Про життя, про почуття, про осінь. Фільми з осіннім настроєм, осінніми декораціями, пейзажами та барвами – це відпочинок, гарно проведений час із собою чи близькими. Додайте затишку осіннім вечорам: обирайте фільм, кутайтесь в плед...

ᐉ Серпневі натхнення - вони прості й корисні, доступні й щедрі. Просто беріть їх, просто насолоджуйтесь. ✔ Сніданки на балконі, ✔ персеїди...