Дієта та ваш настрій взаємопов’язані. Яким чином? До Дня поінформованості про цукрову залежність пропонуємо цікаву статтю про те, як ми можемо покращити свій настрій просто змінивши наші харчові вподобання. Те, що ви кладете на тарілку...
незабаром - 6 Грудня
День Святителя Миколая Чудотворця
незабаром - 6 Грудня
День Збройних Сил України
незабаром - 7 Грудня
Всесвітній день української хустки
Коли мова йде про свідоме споживання, часто ця тема охоплює лише одну сторону цього широкого поняття і обмежується лише матеріальною складовою та списком покупок. А споживаємо ми щодня не лише їжу, товари та послуги, а й час, інформацію, власні...
Мистецтво самоприйняття: як прийняти своє "я"? Сучасні теорії самоприйняття. Ознаки неприйняття себе, причини і наслідки неприйняття себе. Які бар'єри на шляху до самоприйняття?
♡ Прості рецепти від осінньої хандри: ✔ теплий одяг, ✔ корисна їжа, прогулянки, ✔ теплі книги, з✔ лагоджений режим сну, ✔роботи та відпочинку
✔ Про причини та користь прокрастинації у нашій статті. ❓ Як боротись з прокрастинацією і чи завжди треба з нею боротися?
ᐉ Хай читання осінніх книжок закохає вас у осінь, ⇨ відновлюйте свої фізичні і ментальні ресурси читанням гарної осінньої книги.
Про життя, про почуття, про осінь. Фільми з осіннім настроєм, осінніми декораціями, пейзажами та барвами – це відпочинок, гарно проведений час із собою чи близькими. Додайте затишку осіннім вечорам: обирайте фільм, кутайтесь в плед...
Історія календарів завжди була взаємопов'язаною з політикою, релігією та культурою націй. Це стосується і України, коли мова йде про перехід з юліанського на новоюліанський календар. З 1 вересня 2023 Православна церква України переходить на...
✔ Список справ на осінь ➦ хай він буде орієнтиром наших прагнень і мрій, хай надихає наближати перемогу, діяти і вірити!
Цікаві факти та міфи про глютен: Чи для всіх корисна безглютенова дієта? Якщо є напис "без глютену" - це продукт здорового харчування? Яке борошно не містить глютену?
Що таке гормони щастя? Чотири основні гормони гарного самопочуття: дофамін, серотонін, ендорфіни та окситоцин. Які наслідки їх хниження? Які джерела дофаміну, серетоніну, ендорфінів та окситоцину?
Гречка - це не зерно? Як гречку їдять у Японії? Цікаві факти про гречку у нашій статті.
➜ Усвідомленість - це психологічний термін і суперздібність. ✔ Її можна і варто напрацювати. ❓Що нам дає усвідомленість? Добірка книг для підвищення усвідомленості.
❓ Чи маєте ознаки "не свого життя"? Як чинити опір життю за інерцією? ➦ Обирайте перші кроки до змін на краще у житті.