Всесвітній день прогулянки
19 червня кожного року відзначається неофіційне, проте дуже актуальне свято – Всесвітній день прогулянки. Подію започаткував американець на ім’я У. Т. Рабе у 1979 році. Вперше День прогулянки пройшов у США, в штаті Мічиган. Створений в противагу бігу підтюпцем.
Схожі події:
🚶🏻♀️ День прогулянки в парку
🚶🏻♀️ Всесвітній день пішої ходи
🚶🏻♀️ День «Візьміть свою кімнатну рослину на прогулянку»
Підпишіться на наші канали у Viber чи Telegram і ми нагадаємо вам про всі актуальні свята та події на кожен день.
Як прогулянка може допомогти при стресі?
Сьогодні більшість людей живе у швидкому темпі, це негативно відбивається на стані нервової системи. Неспішна прогулянка парком стала справжньою розкішшю, але й водночас необхідністю. Тому що життя у сучасному ритмі нерідко викликає стресову напругу та навіть депресію. Піша спокійна прогулянка на природі розслаблює людину, надає можливість привести свої думки до ладу, стимулює активність мозку, покращує апетит і сон.
Мета Всесвітнього дня прогулянки
Метою Всесвітнього дня прогулянки є привернення уваги людства до важливості відпочинку, знаходження часу на неквапливу прогулянку, єднання з природою; поширення ідеї здорового способу життя.
Читайте нашу статтю: Заповіді здорового способу життя
Куди б піти прогулятись у Всесвітній день прогулянки?
19 червня – гарна можливість відволіктись від буденних справ та присвятити декілька годин прогулянці на свіжому повітрі у колі друзів чи наодинці.