❓ Чи маєте ознаки "не свого життя"? Як чинити опір життю за інерцією? ➦ Обирайте перші кроки до змін на краще у житті.
Саморозвиток
Саморозвиток — це категорія, присвячена навчанню новим навичкам, формуванню корисних звичок та розвитку особистісного потенціалу. Тут ви знайдете матеріали з тайм-менеджменту, емоційного інтелекту, мотивації та ефективного планування, а також вправи для креативності та самоаналізу. Долучайтесь до порад та методик, які допоможуть вам ставати кращою версією себе щодня.
Корисні посилання: Календар життя в тижнях
Як не допомагати ворогу? Пам'ятайте: ворог у нас один, спільний. Чому треба дбати про своє ментальне і фізичне здоров'я?
Інструменти психологічної самодопомоги. Добірка книг для психологічної самодопомоги. Правила безпечної психологічної самодопомоги.
Соцмережі: темна сторона та ризики. Ризики для психіки у соцмережах. Як захистити себе від негативного впливу соціальних мереж?
Що таке афірмації, яка від них користь? Приклади афірмацій для позитивного мислення. Правила ефективного використання афірмацій.
Пропонуємо до вашої уваги декілька буддистських притч: ✔ Притча про образу ✔ Причина бідності ✔ Притча про щастя ✔ Притча про медитацію.
Як перейти на українську мову? Читайте поради у нашій статті, долучайтесь до безкоштовного курсу з вивчення української мови.
Безкоштовні курси української мови. Як подолоти мовний бар'єр? Психологічна пітримка під час переходу на українську мову.
➦ Хай добрі і теплі історії, вовняні шкарпеточки та гарячий чай ♡ додають тепла і дарують затишок щодня, коли бракує сонця і тепла.
➜ Добірка: ✔ книги для трансформації свідомості, книги для адаптації у цей складний час, це щеплення від пропаганди, книги для вільних людей.
