Міжнародний день здоров'я душі та тіла

Міжнародний день здоров’я душі та тіла

3 січня у багатьох країнах проводиться Міжнародний день здоров’я душі та тіла (International Mind-Body Wellness Day).

Зв’язок розуму, тіла і душі відіграє важливу роль у здоров’ї та добробуті людини. Емоції, цілі, духовний досвід, переконання, дії та звички впливають на гармонію душі й тіла. Тому цей день – гарна нагода дослухатись до себе і, можливо, навіть почати жити по-новому. Початок Нового року ще один привід створити «нового себе». 

Схожі події:
🧘🏻‍♀️ Всесвітній день гармонії
🧘🏻‍♀️ Міжнародний день усвідомлення
🧘🏻‍♀️ День самооновлення

Підпишіться на наші канали у Viber чи Telegram і ми нагадаємо вам про всі актуальні свята та події на кожен день.

Концепція гармонії душі та тіла

Концепція гармонії душі та тіла існує сторіччями. Є багато способів, за допомогою яких її можливо досягти, поліпшити здоров’я та досягти добробуту. Будьте сміливими, почніть з малого, навіть зміна інтер’єру кімнати може стати першим кроком. А зміна раціону харчування, уроки усвідомленості, медитації, різні духовні практики, нові цілі в житті допоможуть стати «цільним».

  • Вдосконалюйте себе, долучайте близьких і друзів, діліться своїми успіхами та досягненнями в соцмережах з хештегом «здорове тіло і душа».
Позначки:
Share via
Copy link