Всесвітній день медитації

Щорічно 21 травня відзначається неофіційне, проте актуальне сьогодні, у часи швидкого темпу життя, свято – Всесвітній день медитації (World Meditation Day). Ця дата не є офіційно встановленим міжнародним святом, але вона активно підтримується спільнотами, які практикують медитацію, та організаціями, що популяризують усвідомленість і внутрішній спокій.

Метою цього дня є заохочення людей у всьому світі до практики медитації для покращення психічного, емоційного та фізичного здоров’я. У цей день проводяться безкоштовні онлайн-сесії, майстер-класи та групові медитації, які доступні для всіх охочих.

Схожі події:
🧘🏻‍♂️ Всесвітній день медитації (офіційний)
🧘🏻‍♂️ День холістичної терапії
🧘🏻‍♂️ Всесвітній день ментального здоров’я
🧘🏻‍♂️ Медитація заради миру в усьому світі або Всесвітня година миру
🧘🏻‍♂️ День нірвани
🧘🏻‍♂️ Міжнародний день здоров’я душі та тіла
🧘🏻‍♂️ Міжнародний день усвідомленості

Підпишіться на наші канали у Viber чи Telegram і ми нагадаємо вам про всі актуальні свята та події на кожен день.

Офіційний Всесвітній день медитації відзначається щороку 21 грудня. Почитайте про цей день у нашій статті.

Читайте також: Добірка сервісів для медитації

Що таке медитація?

Медитація народилась дуже давно: ще близько 1500 року до н.ч. народ Індії записав відомості про цю практику. І тоді, і зараз медитація є невіддільною частиною східних релігій. Медитативна практика допомагає відірватись від думок й буденного життя, подолати стресову напругу та відшукати шлях до власної душі.

Читайте також: Медитація: користь, правила, поширені помилки

Метою Всесвітнього дня медитації є залучення людства до медитативної практики, самопізнання, наголошення на необхідності очищення розуму та знаходження часу на себе.

21 травня – чудова можливість присвятити час собі або ж гарно ознайомитись з поняттям та методологією медитації.

Коли будемо відзначати Всесвітній день медитації?

Рік	Дата	День
2026	21 травня	Четвер
2027	21 травня	П’ятниця
2028	21 травня	Неділя
2029	21 травня	Понеділок
2030	21 травня	Вівторок