Міжнародний день усвідомленості
Що це за день?
Кожен рік 12 вересня проводиться Міжнародний день усвідомленості або Mindfulness Day.
Вперше цей день провело у 2011 році видавництво Wisdom Publications, яке займається випуском сучасних і старих книжок з буддійської філософії, а також практичних матеріалів про усвідомленість. Мета цього дня – посилити інформованість суспільства про корисність та цінність усвідомленості.
Читайте нашу статтю: Усвідомленість – це суперздібність
Чим же усвідомленість заслужила свою дату у календарі?
Усвідомленість – це здатність людини подумки та фізично відчути справжній момент. В більш широкому сенсі це вміння концентрувати увагу на якомусь процесі, здатність відчувати своє тіло, його потреби, власні емоції, а також стримувати свої оціночні судження та залишатися впевненим в своїх переконаннях навіть у моменти критики.
- Дослідження продемонстрували, що усвідомленість при сучасному ритмі життя здатна змінити людський погляд на повсякденні речі і ситуації.
Схожі події:
🌸 Всесвітній день медитації
🌸 Свято людського світла (День внутрішнього світла)
🌸 Міжнародний день турботи про себе
Підпишіться на наші канали у Viber чи Telegram і ми нагадаємо вам про всі актуальні свята та події на кожен день.
Як відзначати Міжнародний день усвідомленості?
День пробудження свідомості – гарна нагода підвищити свою обізнаність про цю практику, її користь, це можливість навчитись її тренувати для привнесення в життя гармонії, ефективності, ясності.
Читайте нашу статтю: Життя за інерцією
Коли будемо відзначати Міжнародний день усвідомленості?
Рік | Дата | День |
---|---|---|
2024 | 12 вересня | Четвер |
2025 | 12 вересня | П’ятниця |
2026 | 12 вересня | Субота |
2027 | 12 вересня | Неділя |
2028 | 12 вересня | Вівторок |