Не існує ситуації, в якій нам не було б надано життям можливості знайти сенс, і немає людини, для якої життя не тримало б напоготові яку-небудь справу. Здатність здійснити сенс завжди унікальна, і людина, яка може її реалізувати, завжди неповторна.
Віктор Франкл
Відсутність бажань та прагнень, втрата цікавості до усього, в цілому, до життя. Апатія – це межа між життям та смертю. Для більшості сьогодні нема потреби з’ясовувати причини апатії у себе чи у когось з близьких людей. Вони очевидні. Війна вбиває на усіх фронтах. Навіть тих, хто зараз у безпеці.
Усвідомити причини апатії та шукати нові сенси – хай допитливість буде ознакою життя (як пульс чи дихання) на цьому шляху.
Причини апатії
- надмірні вимоги
- недосяжні цілі
- неясність цілей
- зруйновані плани та мрії
- нездатність чути свої бажання
- жосткість і надмірний контроль зі свого боку та від оточення
- відсутність відпочинку
- інфантильність чи незрілість
- очікування, що хтось інший вирішить ситуацію або візьме на себе відповідальність
- страх діяти самостійно
- очікування покарання за будь-які дії
- хронічний стрес
- гостра стресова реакція
- травмуюча подія
Читайте нашу статтю: Профілактика вигорання під час війни
Пошук нових сенсів
- працювати
- навчатись
- читати
- турбуватись про себе
- дбати про когось
- дарувати тепло і турботу
- бути корисним
- задавати питання
- шукати відповіді
- спілкуватись
- спілкуватись з однодумцями
- споглядати природу
- не поспішати і знизити очікування
- планувати та мріяти
- бути вдячним
Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф
