В нашому суспільстві все більше уваги приділяється здоровому способу життя, а однією з його ключових складових є здорове харчування. Це питання стає особливо актуальним у зв’язку з...
Автор - DAY TODAY
Настрій та їжа: як дієта впливає на психічне...
Дієта та ваш настрій взаємопов’язані. Яким чином? До Дня поінформованості про цукрову залежність пропонуємо цікаву статтю про те, як ми можемо покращити свій настрій просто змінивши...
Мистецтво самоприйняття
Мистецтво самоприйняття: як прийняти своє "я"? Сучасні теорії самоприйняття. Ознаки неприйняття себе, причини і наслідки неприйняття себе. Які бар'єри на шляху до самоприйняття?
Новий календар свят в Україні: церковні свята
Історія календарів завжди була взаємопов'язаною з політикою, релігією та культурою націй. Це стосується і України, коли мова йде про перехід з юліанського на новоюліанський календар. З 1...
Цікаві факти та міфи про глютен
Цікаві факти та міфи про глютен: Чи для всіх корисна безглютенова дієта? Якщо є напис "без глютену" - це продукт здорового харчування? Яке борошно не містить глютену?
Життя за інерцією
❓ Чи маєте ознаки "не свого життя"? Як чинити опір життю за інерцією? ➦ Обирайте перші кроки до змін на краще у житті.
Дефіцит вітаміну Д: симптоми, причини та лікування
Дефіцит вітаміну Д виникає, коли організм не отримує достатньої кількості вітаміну Д від сонячного світла або з їжею. Дефіцит вітаміну D може спричинити втрату щільності кісткової тканини...
З маком: пиріг та мафіни
Рецепти з маком пирога, коржика і мафінів, без цукру й без глютену. Прості рецепти на Маковея.
Кундаліні йога: що це таке, найкращі пози та переваги
Кундаліні йога — це форма йоги, яка включає в себе мантри, співи, дихальні вправи та повторювані пози. Її мета — активізувати вашу енергію Кундаліні, або шакті. Це духовна енергія, яка, як...
Не допомагайте ворогу!
Як не допомагати ворогу? Пам'ятайте: ворог у нас один, спільний. Чому треба дбати про своє ментальне і фізичне здоров'я?
