Статті

Цікаві факти про Австралію

Цікаві факти про Австралію

Австралія — унікальна країна, яка заворожує своєю природою, історією та культурою. Ось наша добірка цікавих фактів про цю неймовірну країну: 1. Континент стародавньої геології Австралія вважається одним з найстаріших континентів на Землі. Її...

Флай йога

Флай йога: вчимося літати та релаксувати

Флай йога може привернути вашу увагу в соціальних мережах своєю милою і незвичайною привабливістю. Тільки уявіть собі елегантність і трансформаційний досвід ширяння в повітрі, загорнувшись у шовк, нагадуючи метелика, що покидає свій кокон. Це і...

Вітамін Е - Vitamin E

Вітамін Е — користь, дози, продукти та...

Вітамін Е — це збірний термін для групи з восьми жиророзчинних поживних речовин. Форма вітаміну Е, відома як альфа-токоферол, вважається найбільш важливою для здоров’я людини, оскільки це основна форма, що міститься в організмі й виконує...

Антиоксиданти

Про Антиоксиданти простими словами

Антиоксиданти — це особливі типи молекул, які підтримують організм у боротьбі зі шкідливими вільними радикалами. Ці вільні радикали відомі своїм зв’язком із серйозними проблемами зі здоров’ям, включаючи діабет і рак. Антиоксиданти...

магія добра

Магія добра

Передріздвяний та передноворічний період — це час добра та його чарівної сили. Виявляється, навіть найменші прояви доброти можуть збільшити вироблення ендорфінів і дофаміну в нашому мозку.

Цитати про життя

Цитати про життя

Життя — це дивовижна пригода, якою варто насолоджуватися на повну кожного дня. Проте нерідко буває так, що ми не відчуваємо бажання прожити день, щойно розплющивши очі, і іноді нам потрібен невеликий поштовх, щоб нагадати собі, що життя — це...