Список справ на новий рік

Складайте списки справ. Мрійте. Ми потребуємо цих терапевтичних дій для наших травмованих душ. Хай ці списки будуть орієнтиром і натхненням у тому хаосі, що спричинила війна.

Новий рік – це завжди нові плани, цілі, мрії, прагнення. Добре, якщо до цього ще додати натхнення та мотивацію. Чудово, якщо все це співпадає з можливостями та ресурсами для реалізації тих планів та мрій.

Наш список справ – про турботу і любов до себе, він легкий у здійсненні і в більшості пунктів – абсолютно безкоштовний. Але він точно максимально полегшить і наблизить вас до реалізації вашого особистого списку справ, цілей та мрій на наступний рік. Цьогоріч список справ скоригований війною. Хай щодня він наближає нас до перемоги України!

Читайте нашу статтю: Підсумки року: з любов’ю до себе

Список справ на новий рік:

• дбати про себе
• любити себе
• волонтерити, допомагати близьким
• вірити у ЗСУ
• донатити на ЗСУ
• вдосконалювати свою українську (англійську тощо)
• цінувати всій час
• обирати найкраще для себе
• прислухатись до себе
• обирати корисну їжу/ фізичну активність/ збалансований режим роботи й відпочику/ своє коло спілкування/ свої джерела інформації
• відмовлятись від шкідливого та токсичного
• хвалити себе
• приймати себе 
• задавати питання, шукати відповіді
• цінувати свій досвід
• берегти почуття свої та близьких
• відпускати образи та минуле
• створювати затишок для своїх близьких
• дарувати любов/ увагу/ підтримку своїм близьким
• створювати теплі спогади
• створювати та підтримувати родинні традиції 
• займатись улюбленою справою
• мріяти
• ставити цілі й досягати їх
• цінувати моменти
• цінувати кожен новий день нового року
•  бути вдячним
• цінувати моменти
• цінувати кожен новий день нового року
• наближати перемогу щодня 💙💛

Оберіть з цього переліку те, що піходить доступне вам і з цікавістю, захопленням та натхенням реалізуйте свої мрії та плани! Хай вам щастить! Вдалого та щасливого Нового року! Перемоги Україні і процвітання!