Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація - це давня практика, яку шанують у всіх культурах і на всіх континентах за її глибоку здатність гармонізувати розум, тіло і дух. Ця стаття має на меті розкрити багатогранний світ медитації, пропонуючи розуміння її глибоких переваг...

Омега 3 користь та шкода

17 дивовижних властивостей Омега-3

Омега-3 – це більше, ніж просто незамінна жирна кислота; вона є важливою частиною роботи вашого організму і має безліч несподіваних переваг для здоров’я. Що таке омега-3? Омега-3 жирні кислоти — це тип поліненасичених жирів, які...

Фісташки користь та шкода (1)

Фісташки: користь та ризики для здоров’я, поживна цінність

Фісташки не лише смачні, але й багаті на важливі поживні речовини, такі як білок, антиоксиданти та клітковина. Вони можуть допомогти поліпшити здоров’я серця, регулювати рівень цукру в крові й навіть знизити ризик раку товстої кишки...

Вітамін А - Vitamin A

Вітамін А — користь для організму, але знайте міру

Вітамін А — це комплекс жиророзчинних речовин, які відіграють критичну роль у підтримці зору, росту та розвитку клітин, імунної системи та репродуктивного здоров’я. Він існує у двох основних формах: Преформований (готовий) вітамін А — це...

Цитати, які беруть за душу

Цитати, які беруть за душу: 35 відібраних цитат

Є слова, що здатні проникати глибоко у наше серце, залишаючи слід, який не зникає з часом. Ці слова, виблискуючи як зірки в нічному небі, наповнені глибоким сенсом та емоційною міццю, ведуть нас через лабіринти людських переживань, даруючи...

Стосунки з часом, поглиначі часу

Стосунки з часом

Які у вас стосунки з часом? Що краде наш час? Дізнайтесь ознаки кризи у стосунках з часом та які бувають поглиначі часу. Інструменти та добірка книг для покращення стосунків з часом. Найкращі цитати про час.

Copy link