Список справ на зиму (шаблони святкових різдвяних та новирічних чек-листів)

Традиційно, пропонуємо планувати, мріяти, вірити та діяти. Список справ на зиму. Він може бути дуже довгий і банальний, містити усім відомі позиції й завдання. Про зимові розваги та дозвілля, традиції та свята вже багато сказано, заплановано в адвент-календарі, у власному досвіді, у звичках, у сім’ї, у соціумі.

Усі наші списки справ скориговані війною. Це м’яко сказано, насправді зруйновані. Ми адаптуємось під реалії сьогодення і часто серед горя, болю й страху, забуваємо дихати й жити. Ми потребуємо зціляючих та підтримуючих практик та дій. Ми маємо дбати про ментальне здоровʼя своє та своїх близьких. Саме планування та складання списків справ є однією із терапевтичних та корисних для ментального здоровʼя практик, що доступна й проста у застосуванні.

А тепер ми ще й боїмося планувати, бо маємо негативний досвід жорсткої руйнації наших планів. Плануймо обережно, хай плани будуть прості й буденні, адаптивні й гнучкі, з правом на помилку й невиконання.

Планування й організація — це терапевтична практика, зціляючий інструмент. Це дотик до моделі мирного життя, а саме це є цілющим і підтримуючим ресурсом для наших душ. Як є можливість, використовуйте її, піклуйтеся про свій внутрішній світ.

Читайте також: Що таке адвент-календар та як його зробити?

Адвент календар. Що це і як його зробити? оновлена стаття

Хай список справ на зиму буде короткий, але актуальний кожного зимового дня, хай він буде корисний, надихаючий, мотивуючий, зігріваючий, ваш особистий, максимально приватний і комфортний, що робить зиму казковою та прикрашає очікування перемоги 🇺🇦 й весни та наближає їх.

Список справ на зиму

❄️ Берегти себе
❄️ Поважати себе
❄️ Дбати про своє здоров’я/ харчування/ сон/ режим праці та відпочинку
❄️ Знаходити час для себе
❄️ Цінувати кожну мить
❄️ Дбати про близьких
❄️ Допомагати друзям, рідним, переселенцям, притулкам тварин, волонтерам тощо
❄️ Дарувати тепло/ любов/ затишок близьким
❄️ Волонтерити
❄️ Робити добрі справи
❄️ Читати гарні книги
❄️ Дивитись добрі фільми
❄️ Спілкуватися з цікавими й добрими людьми
❄️ Ставити питання/ шукати відповіді
❄️ Цінувати свій час
❄️ Берегти свої кордони
❄️ Підтримувати українського виробника
❄️ Обирати український контент
❄️ Працювати, навчатись
❄️ Вдосконалювати свою українську, англійську тощо
❄️ Слухати українську музику
❄️ Бути вдячним
❄️ Донатити на армію
❄️ Вірити у перемогу

Хай у вашому щоденному зимовому списку справ завжди знайдеться час і ресурс для милування зимовою красою, для теплих зустрічей, для спілкування з приємними та дорогими для вас людьми, для ліплення сніговика або жбурляння сніжок, для майстрування годівнички для пташок.

Хай зимовий список справ буде не про галочки й виконані завдання — а про життя. Про доброту, яку ми вміємо дарувати без нагоди, просто так. Про цінність кожної миті, що тане, мов сніжинка на долоні.

Хай у цьому списку будуть теплі зустрічі, щирі слова, маленькі радощі, які роблять зиму світлішою. Хай він нагадує, що найважливіше не купити, не встигнути, не підлаштувати, а можна лише відчути. Відчути себе, своїх людей, свою присутність у цьому сезоні тиші й світла.

Нехай кожен пункт стане не стає обов’язком, хай. буде обіцянкою собі жити уважніше, любити глибше, берегти те, що справді має значення.

Ми ж всі вже знаємо, що найцінніше не можна покласти у валізу.

Читайте також: Фільми про Різдво

Від нашого телеграм-каналу Артлайф для вас готові до друку шаблони святкових різдвяних та новорічних чек-листів, для складання списку справ чи покупок, листів бажань, та листів до Святого Миколая.

Мрійте та дійте!

Готуйтесь до свят із задоволенням — підготовка це частина свята!

Щоб бажання та мрії швидше здійснилися бажано лист з бажаннями розмістити на видному і прохолодному місці на декілька днів. Наприклад, на холодильнику 😉 А ще вірити й донатити на ЗСУ щодня!