Прийняття рішень — процес, що нерідко паралізує нас. У сучасному світі, де вибір здається нескінченним, ми легко можемо загрузнути у ваганнях, аналізі всіх «за» і «проти» та страху зробити помилку. Відомий автор і практик свідомого життя Лео...
Саморозвиток
Саморозвиток — це категорія, присвячена навчанню новим навичкам, формуванню корисних звичок та розвитку особистісного потенціалу. Тут ви знайдете матеріали з тайм-менеджменту, емоційного інтелекту, мотивації та ефективного планування, а також вправи для креативності та самоаналізу. Долучайтесь до порад та методик, які допоможуть вам ставати кращою версією себе щодня.
Корисні посилання: Календар життя в тижнях
✔ Список справ на осінь оновлений ➦ хай він буде орієнтиром наших прагнень і мрій, хай надихає наближати перемогу, діяти і вірити!
➜ Принцип Авокадо: ✔ думати заздалегідь, ✔ планувати, ✔ мати терпіння, ✔ берегти свій час та ✔ бути добрим. Чому нас навчає авокадо?
Сучасне життя часто нагадує нескінченний марафон: поспіх, перенасичений графік, стрес, відчуття, що біжиш, а не наближаєшся до фінішу. Багатьом це знайомо: десятки справ, брак часу, намагання все контролювати й встигнути всюди. І при цьому —...
Як навчитись говорити "ні"? Відмовляти конструктивно та без почуття провини - стратегії, що розвинути навички відмовляти.
Як дослухатися до себе? Як почати чути себе? Як почати довіряти своїм інстинктам? Що є причинами порушення зв'язку із внутрішнім голосом?
Що порушує особисті кордони? Експрес-методи для відновлення та прості фрази для захисту особистих кордонів. Добірка книг про особисті кордони.
Корисні звички: 7 ефективних кроків для впровадження корисних звичок. Відкиньте перфекціонізм, почніть з маленьких кроків. Готові до друку планери так чеклисти, що допоможуть сформувати корисні звички.
Селфі: добро чи зло? Які психологічні причини чому подобається робити селфі? Які правила для безпечного селфі?
Літо минає... Сум за літом... Воно ще не закінчилось, а ми вже відчуваємо, що настрій пригнічений. Як екологічно для себе прожити сум за літом? Як допомогти в цей час собі та близьким людям?
Щастя суб'єктивне. Нас роблять щасливими різні речі і ситуації. Незважаючи на те, що уявлення про щастя можуть сильно відрізнятися у різних людей, існує ряд ознак і звичок, які часто асоціюються зі щасливими людьми. Звички щасливої людини та...
Що таке інфантильність? Як вона впливає на життя? Ознаки, причини виникнення та способи подолання інфантильності.
Марнославство: причини, наслідки, шляхи подолання та поради для тих, хто змушений спілкуватися з марнославною людиною. Що таке марнославство?
Одна з найпотужніших сил, яка впливає на наше життя, залишається для багатьох людей невидимою — це наш внутрішній діалог. Саме тому він часто неконтрольований і має над нами значно більше влади, ніж ми думаємо. Негативний внутрішній діалог: як...
