День дошки візуалізації

День дошки візуалізації (Vision Board Day) відзначають у другу суботу січня щорічно. Це день, присвячений постановці та досягненню особистих і професійних цілей. Цей день заохочує людей створювати візуальне представлення своїх прагнень, використовуючи силу візуалізації для втілення своїх мрій у життя. Дошку візуалізації ще часто називають картою бажань.

Історія виникнення Дня дошки візуалізації

Концепція Vision Board Day була започаткована у 2010 році групою друзів, серед яких були Келлан Латц та Райан Дейлі, які зібралися, щоб поставити цілі та помріяти про велике у веселій, творчій атмосфері. Офіційно встановлений у червні 2015 року, цей день заснований на “Законі тяжіння”, який стверджує, що зосередженість на конкретних цілях притягує їх у ваше життя.¹

Як святкувати День дошки візуалізації

• Основним заходом Дня дошки візуалізації є створення дошки бачення. Це може бути фізична або цифрова дошка, заповнена зображеннями, словами і символами, які представляють ваші бажані результати. Процес включає використання вирізок з журналів, ескізів, малюнків і роздрукованих фотографій, щоб візуально сформулювати ваші цілі.
• Зберіть друзів та родину на вечірку зі створення дошки візуалізації. Цей спільний захід може стати джерелом натхнення та взаємної підтримки. Підготуйте матеріали, такі як дошки для плакатів, журнали, клей і ножиці, і заохочуйте кожного учасника поділитися своїм баченням і цілями з групою.
• Використовуйте соціальні медіа-платформи, щоб поділитися своїм баченням та історіями. Заохочуйте інших до участі, використовуючи хештег #VisionBoardDay, сприяючи створенню спільноти людей, які ставлять цілі та мріють.

10 найкращих способів відсвяткувати

• Поставити особисті та професійні цілі на рік.
• Поділіться своєю дошкою бачення зі своєю мережею підтримки.
• Влаштуйте колективне створення дошки візуалізації.
• Поміркуйте над минулими досягненнями та узгодьте їх з вашими поточними цілями.
• Дізнайтеся про переваги дошки візуалізації.
• Створіть дошку візуалізації для свого бізнесу чи організації.
• Деталізуйте конкретні кроки для досягнення ваших цілей на дошці візуалізації.
• Допомагайте іншим у створенні їхніх дошок бачення.
• Створіть цифрову дошку візуалізації для постійного натхнення.
• Відзначайте свій прогрес та успіхи.

Читайте нашу статтю: Карта бажань

Сила візуалізації

Дошки візуалізації та карти бажань слугують постійним нагадуванням про ваші цілі, тримаючи вас сфокусованими та мотивованими. Регулярний перегляд вашої дошки та дії на шляху до ваших цілей можуть значно збільшити ваші шанси на успіх. Візуалізація — це не просто творча вправа, це потужний інструмент для прояву ваших бажань і перетворення мрій на реальність.

День дошки візуалізації — це більше, ніж просто можливість проявити творчість, це день, який нагадує нам про важливість постановки цілей і використання наших почуттів для досягнення наших бажань. Це свято вшановує дух підприємливих людей і мрійників, заохочуючи кожного робити реальні кроки до реалізації своїх прагнень.

День дошки візуалізації — це нагадування про важливість постановки цілей і візуалізації у досягненні наших мрій. Незалежно від того, чи створюєте ви дошку самотужки, чи з друзями, цей день — можливість зосередити свій розум, енергію та ресурси на тому, чого ви справді хочете, і перетворити свої мрії на реальність.

Коли будемо відзначати День дошки візуалізації?

Перевірено редакцією DAY TODAY

1. https://liveyourdreamboard.com/time-to-celebrate-national-vision-board-day/ [↩]