Про користь бігу та безпеку під час тренувань. Що робити для підвищення ефективності бігових тренувань?
Автор - DAY TODAY
З полуничкою: рецепти
✔ Встигніть приготувати смачні десерти без цукру й без глютену з королевою літніх ягід - полуницею. ➦ Хай літо буде з полуничкою!
Цікаві факти про мопсів
Мопс - це собачка, що стала зіркою соцмереж і своєю милотою зачарувала світ. Цікаві факти про мопсиків, особливості виховання та догляду, опис породи мопс та риси характеру.
Як приготувати майонез за 1 хвилину?
Як приготувати домашній майонез за 1 хвилину? Як приготувати соус замість майонезу? Обирайте прості рецепти соусів.
Йога для початківців
Настав час розстелити килимок для йоги й відкрити для себе поєднання фізичних і ментальних вправ, які тисячоліттями приваблюють людей по всьому світу. Перевага йоги полягає в тому, що вам...
Як навчитись говорити: “Ні!”
Як навчитись говорити "ні"? Відмовляти конструктивно та без почуття провини - стратегії, що розвинути навички відмовляти.
Особисті кордони: що порушує, як відновити та...
Що порушує особисті кордони? Експрес-методи для відновлення та прості фрази для захисту особистих кордонів. Добірка книг про особисті кордони.
Авокадо — все про суперфрукт
Авокадо — це багатий на поживні речовини фрукт, який містить корисні мононенасичені жири, що корисні для здоров’я серця і допомагають знизити рівень поганого холестерину. Вони також є...
Інструменти психологічної самодопомоги
Інструменти психологічної самодопомоги. Добірка книг для психологічної самодопомоги. Правила безпечної психологічної самодопомоги.
Травневий курс переходу на українську мову за участі...
Всеукраїнський рух «Єдині» запускає розмовні клуби наживо на звільнених територіях Харківщини й Херсонщини та оголошує про старт набору на 13 курс.