День лінивих мам

Щороку у першу п’ятницю вересня в США відзначають свято – День лінивих мам (National Lazy Mom`s Day) або День ледачої мами. Свято спонукає допомогти своїм матусям у домашніх справах та надати їй заслужений вихідний день від її повсякденних завдань, це день, коли мами офіційно можуть дозволити собі бути ледачими, не почуватися винними та не бігти, куди «треба»..

Фізична й емоційна втома призводять до емоційного вигорання та депресії, проблем зі здоровʼям, профілактикою такого стану є відпочинок. Матусі, знайдіть час подбати про себе, щоб бути в ресурсі піклуватися про своїх дітей.

День ледачої мами – офіційна причина дати мамі відпочити. Усі погоджуються: мама — це людина, яка робить усе й навіть більше. Прання, прибирання, турбота про дітей, хатні справи, робота, безсонні ночі, турботи, планування… і так щодня. Але чи є день, коли мама може просто нічого не робити, і це буде правильно? У США для цього придумали День лінивих мам.

Свято не має офіційного походження — це ініціатива, яка набула популярності завдяки соціальним мережам. Точна дата заснування невідома, але традиція закріпилася — щороку у першу п’ятницю вересня мами можуть залишити справи та просто відпочити.

Свято є своєрідним продовженням Дня матері, але з іншим посилом: якщо День матері — це про визнання заслуг, то День ледачої мами — про заслужений перепочинок.

Як святкують День лінивих мам?

Тут усе просто — мама не повинна нічого робити. А от що саме відбувається в родині — залежить від креативності дітей, партнерів та інших рідних. Ідеї:

• Подаруйте мамі «день без завдань». Заберіть у неї список справ, і зробіть усе самі: приберіть, приготуйте їжу, займіться дітьми.
• Організуйте релакс. Ванна, улюблений фільм, книжка, кава — все, що дарує спокій.
• Запропонуйте міні-відпустку. Пікнік, прогулянка, поїздка в SPA або просто сон до обіду.
• Якщо щось потрібно у цей день – звертайтесь до тата, бабусі чи старших дітей.

Чому свято День лінивих мам важливе?

1. Воно допомагає мамам зупинитись та подбати про себе. У постійному потоці турбот, мами часто забувають про себе. Це свято — нагадування, що їхнє виснаження реальне, і воно заслуговує паузи.
2. Дає шанс родині оцінити мамину працю. Коли на один день мама «зникає» з усіх процесів — стає дуже помітно, наскільки багато вона робить щодня.
3. Нормалізує відпочинок. Бути мамою — не означає бути роботом. День ледачої мами підтримує ідею: мама має право нічого не робити, і це не робить її гіршою.
4. Сприяє ментальному здоров’ю. Постійне навантаження шкодить не тільки фізично, а й емоційно. Навіть один день на рік, коли все дозволено — вже терапія.

Попри жартівливу назву, суть цього свята глибока — підтримка материнського добробуту, балансу і права на себе. Це не день для «нічогонероблення», а день для відновлення, коли мама має змогу відчути, що її не лише потребують, а й цінують.

Якщо ви мама — прийміть це свято як особисте право. Якщо ви дитина чи партнер — зробіть усе, щоб мама могла бути ледачою з задоволенням.

Календар свят в ТелеграміНас вже більше 39000! 🤩

Щодня, з самого ранку, отримуйте список свят на цей день у телеграм-каналі Календар свят. 

Підписатися

Коли будемо відзначати День лінивих мам?

Перевірено редакцією DAY TODAY

Читайте також: Складові турботи про себе