Статті

Здоровий сон

Здоровий сон: скільки, коли та нове правило 10-3-2-1-0

Здоровий сон означає регулярне отримання достатньої кількості безперервного відпочинку. Коли ви спите добре, легко не помітити, наскільки це важливо. Однак, якщо ви погано спите, такі прості справи, як читання книги або зосередженість на...

гінкго білоба користь

Гінкго Білоба: властивості, користь та шкода

Гінкго білоба відоме своїми корисними властивостями вже понад 1 000 років. Рослина традиційно використовувалась у китайській медицині й була прийнята західними культурами лише в останні століття, набувши особливої популярності останніми роками...

Що таке стосунки з собою?

Стосунки з собою

Що таке стосунки з собою? Для чого нам організація "стосунків із собою"? Дізнайтесь про способи налагодження "стосунків з собою" та дійте!

Цікаві факти про Україну

Цікаві факти про Україну

Україна має багату історію та культуру, а також багато цікавих фактів, які здивують навіть тих, хто добре знайомий з нашою країною. В цій статті ми розглянемо деякі найцікавіші факти про Україну, які заслуговують на вашу увагу.

Pepsi® презентує новий візуальний стиль в Україні

Pepsi презентує новий візуальний стиль в Україні

Бренд Pepsi представив свіжий оновлений образ, що знаменує собою перший масштабний візуальний редизайн за останні 14 років. Ця захоплива трансформація вже відбувається по всій Україні, і продукт у сміливій та сучасній айдентиці вже доступний у...

Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація - це давня практика, яку шанують у всіх культурах і на всіх континентах за її глибоку здатність гармонізувати розум, тіло і дух. Ця стаття має на меті розкрити багатогранний світ медитації, пропонуючи розуміння її глибоких переваг...

Омега 3 користь та шкода

17 дивовижних властивостей Омега-3

Омега-3 – це більше, ніж просто незамінна жирна кислота; вона є важливою частиною роботи вашого організму і має безліч несподіваних переваг для здоров’я. Що таке омега-3? Омега-3 жирні кислоти — це тип поліненасичених жирів, які...