Список справ на весну

У цій статті подано минулорічний список справ на весну, що так і лишився неопублікованим. Не було весни. 

Війна забирає життя буквально і у переносному сенсі. Хай буде весна! 💙💛

Додайте до переліку весняних справ вже такі звичні:

• берегти себе
• волонтерити, допомагати близьким
• вірити у ЗСУ
• донатити на ЗСУ
• вдосконалювати свою українську (англійську тощо)
• цінувати всій час
• обирати корисну їжу/ фізичну активність/ збалансований режим роботи й відпочику/ своє коло спілкування/ свої джерела інформації
• задавати питання, шукати відповіді
• цінувати свій досвід
• берегти почуття свої та близьких
• дарувати любов/ увагу/ підтримку своїм близьким
• бути вдячним
• цінувати моменти
• наближати перемогу 🇺🇦 щодня

Якщо є можливість робити “справи-атрибути мирного життя” – робіть їх, залучайте близьких. Це може бути зціляючою та терапевтичною “вітамінкою” для душі. Робіть це із вдячністю до наших захисників та ще більше матимете наснаги наближати перемогу.

Весна — час змін та оновлення у природі, у свідомості, у житті.

Скористайтесь енергією та можливостями цієї пори року. Складіть свій власний чек-лист та насолоджуйтесь кожним днем весни, з користю для себе та позитивними трасформаціями у своєму житті.

Весна – також гарна нагода зробити все важливе і те, що не хочеться робити влітку. Додайте до свого чек-листа ще пункти про владнання справ, пов’язаних з роботою, навчанням, відвідання стоматолога, планові медичні обстеження, аналізи тощо.

Скристайтесь для планування та організації своєї чарівної весни нашими чек-листами, планерами та трекерами звичок. Завантажуйте готові до друку планери та трекери в кінці статті.

Список справ на весну

• Провести ритуал прощання з зимою (Масляна, банний день тощо)
• Приготувати листівки або подарунки до 8 Березня
• Посадити квіти біля свого будинку або під’їзду
• Склати весняний плейлист
• Зі збільшенням світлового дня вставати раніше (використовувати цей час для занять зарядкою або йогою)
• Намагатися лягати спати не пізніше 12 год
• Розпочати/продовжити фізичні тренування
• Проводити тренування на свіжому повітрі
• Почати/продовжити бігати
• Більше ходити пішки, більше рухатися
• Позбутися від шкідливої ​​звички/звичок
• Додати в раціон більше овочів і фруктів
• Пропити курс вітамінів (узгодивши з лікарем)
• Обмежити/виключити вживання цукру на день/тиждень/місяць або зовсім (LOW CARB ZONE – рецепти без цукру)
• Влаштувати собі детокс день
• Здійснити планові відвідання лікарів та планові аналізи й обстеження
• Навчитися готувати нову весняну страву
• Більше часу проводити на свіжому повітрі
• Складати списки справ на день/тиждень/місяць
• Почати/продовжити вести щоденник/планнер
• Роздрукувати кілька улюблених мотивуючих цитат і повісити на видне місце
• Берегти свій час
• Обмежити/скоротити час перегляду соцмереж
• Ввести в своє життя нову корисну звичку або декілька
• Організувати весняний пікнік
• Посидіти біля вогнища
• Помилуватися цвітінням сакури
• Здійснити весняну фотосесію (бузкову, яблуневу, кульбабову тощо)
• Зібрати букет польових квітів
• Відвідати ботанічний сад
• Покататися на човні в парку
• Провести день без скарг і негативних думок (повторити декілька разів)
• Провести день без телефону
• Знаходити час для себе (наодинці з собою)
• Снідати на балконі/веранді
• Читати щодня (👉 Добірки книг )
• Покататись на велосипеді/скейті/самокаті/роликах
• Здійнити генеральне прибирання
• Викинути/роздати/ продати непотрібні речі
• Прибрати балкон і облашувати куточок відпочинку у ньому
• Купувати додому сезонні квіти
• Пересадити кімнатні квіти
• Помити вікна
• Прибрати зимовий одяг та речі
• Почистити гаджети та комп’ютер від зайвих додатків, файлів, фото та інформації
• Змінити заставку на телефоні і на комп’ютері
• Навести порядок на робочому столі — вдома і в офісі
• Провести суботник у дворі
• Зробити фотокнигу із зимовими фото або просто роздрукувати найкращі
• Щодня робити нові фото
• Прогулятися по весняному місту
• Не купувати зайвого
• Змінити/оновити зачіску або стиль
• Спостерігати за листям, що розпускається
• Слухати спів птахів зранку
• Радіти першому дощу і грозі
• Посадити зелень на підвіконні
• Придумати й здійснити добрі й веселі жарти на 1 квітня
• Сходити в ліс за вербою
• Розфарбувати яйця на Великдень
• Малювати весняні пейзажі (або картини за номерами)
• Приділити час рідним (відвідати/ зателефонувати/ написати)
• Поспілкуватись з друзями, яких давно не бачили
• Здійснити мініподорож (у сусіднє місто, наприклад)
• Подивитися весняний фільм
• Сходити в планетарій
• Сходити на виставку/ в музей
• Почати планувати літню відпустку
• Більше посміхатися
• Бути вдячним
• Говорити про те, що відчуваєш
• Змайструвати адвент-календар на літо
• Скласти список справ на літо

Готові до друку планери та трекери