Список справ на весну

У цій статті подано список справ на весну, що так і лишився неопублікованим у рік початку повномасштабного вторгнення. Не було весни. 

Війна забирає життя буквально й у переносному сенсі. Хай буде весна! 💙💛

Додайте до переліку весняних справ вже такі звичні:

• берегти себе
• волонтерити, допомагати близьким
• вірити у ЗСУ
• донатити на ЗСУ
• працювати та навчатись
• відпочивати та відновлювати свої сили
• вдосконалювати свою українську (англійську тощо)
• цінувати свій час
• обирати корисну їжу/ фізичну активність/ збалансований режим роботи й відпочинку/ своє коло спілкування/ свої джерела інформації
• ставити питання, шукати відповіді
• цінувати свій досвід
• берегти почуття свої та близьких
• дарувати любов/ увагу/ підтримку своїм близьким
• бути вдячним
• милуватися весною
• цінувати моменти
• наближати перемогу 🇺🇦 щодня

Якщо є можливість робити “справи-атрибути мирного життя” – робіть їх, залучайте близьких. Це може бути зціляючою та терапевтичною “вітамінкою” для душі. Робіть це із вдячністю до наших захисників та ще більше матимете наснаги наближати перемогу.

Книги з весняним настроєм

Добірка книг з весняним настроєм це легке доповнення до величної весняної магії та краси.

• «Притулок мрій» Еріх Марія Ремарк
• «Маленька господиня Великого будинку» Джек Лондон
• «Квітневе чаклунство» Рей Бредбері
• «Троє в човні, не рахуючи собаки» Джером К. Джером
• «Шоколад» Джоанн Харріс
• «Таємничий сад» Френсіс Еліза Бернетт
• «Фіалки в березні» Сара Джио
• «Ковток свободи» Анна Гавальда
• «Ноктюрн. П’ять історій про музику і сутінки» Кадзуо Ісігуро
• «Три чашки чаю» Грег Мортенсон
• «Весняний сніг» Юкіо Місіма
• «Компас серця» Джеймс Доті
• «По цей бік раю» Френсіс Скотт Фіцджеральд
• «Календар любові» Юрко Іздрик
• «Травень на морському узбережжі» Харукі Муракамі
• «Норвезький ліс» Харукі Муракамі
• «Чайка на ім’я Джонатан Лівінгстон» Річард Бах
• «Добрий мер» Ендрю Ніколл
• «Що було, що буде» Еліс Хоффман

Весняний настрій у кіно

Добірка фільмів з весняним настроєм для затишних вечірніх вечорів.

• Пізня весна, 1949
• Звуки музики, 1965
• Феріс Бьюлер бере вихідний, 1986
• Весняна казка, 1990
• Таємничий сад, 1993
• Перед світанком, 1995
• Ноттінг-Хілл, 1998
• Амелі, 2001
• Весняне метро, 2002
• Велика риба, 2003
• Весна, літо, осінь, зима… і знову весна, 2003
• Ілюзіоніст, 2006
• Хороший рік, 2006
• Завжди говори «ТАК», 2009
• Ранковий підйом, 2010
• Л́юбий Джон, 2010
• Дерево життя, 2010
• Відв’язні канікули, 2012
• Весняні надії, 2013
• Молодий та надзвичайний, 2013
• Моя велика іспанська родина, 2013
• Велика краса, 2013
• Весна, 2014
• Інакша Боварі, 2014
• Зільс-Марія, 2014
• 50 весняних днів (I Got Life!), 2017
• Маленький ліс, 2018
• Мавка. Лісова пісня, 2023

Весняні листівки

Весна — час змін та оновлення у природі, у свідомості, у житті.

Скористайтесь енергією та можливостями цієї пори року. Складіть свій власний чек-лист та насолоджуйтесь кожним днем весни, з користю для себе та позитивними трансформаціями у своєму житті.

Весна – також гарна нагода зробити все важливе і те, що не хочеться робити влітку. Додайте до свого чек-листа ще пункти про владнання справ, пов’язаних з роботою, навчанням, відвідання стоматолога, планові медичні обстеження, аналізи тощо.

Скористайтесь для планування та організації своєї чарівної весни нашими чек-листами, планерами та трекерами звичок. Завантажуйте готові до друку планери та трекери в кінці статті.

Список справ на весну

Це саме той весняний список справ…

• Провести ритуал прощання з зимою (Масниця, банний день тощо)
• Приготувати листівки або подарунки до 8 Березня
• Посадити квіти біля свого будинку або під’їзду
• Скласти весняний плейлист
• Зі збільшенням світлового дня вставати раніше (використовувати цей час для занять зарядкою або йогою)
• Намагатися лягати спати не пізніше 12 год
• Розпочати/продовжити фізичні тренування
• Проводити тренування на свіжому повітрі
• Почати/продовжити бігати
• Більше ходити пішки, більше рухатися
• Позбутися від шкідливої ​​звички/звичок
• Додати в раціон більше овочів і фруктів
• Пропити курс вітамінів (узгодивши з лікарем)
• Обмежити/виключити вживання цукру на день/тиждень/місяць або зовсім (LOW CARB ZONE – рецепти без цукру)
• Влаштувати собі детокс день
• Здійснити планові відвідання лікарів та планові аналізи й обстеження
• Навчитися готувати нову весняну страву
• Більше часу проводити на свіжому повітрі
• Складати списки справ на день/тиждень/місяць
• Почати/продовжити вести щоденник/планер
• Роздрукувати кілька улюблених мотивуючих цитат і повісити на видне місце
• Берегти свій час
• Обмежити/скоротити час перегляду соцмереж
• Ввести у своє життя нову корисну звичку або декілька
• Організувати весняний пікнік
• Посидіти біля вогнища
• Помилуватися цвітінням сакури
• Здійснити весняну фотосесію (бузкову, яблуневу, кульбабову тощо)
• Зібрати букет польових квітів
• Відвідати ботанічний сад
• Покататися на човні в парку
• Провести день без скарг і негативних думок (повторити декілька разів)
• Провести день без телефону
• Знаходити час для себе (наодинці з собою)
• Снідати на балконі/веранді
• Читати щодня (👉 Добірки книг )
• Покататись на велосипеді/скейті/самокаті/роликах
• Здійснити генеральне прибирання
• Викинути/роздати/ продати непотрібні речі
• Прибрати балкон і облаштувати куточок відпочинку у ньому
• Купувати додому сезонні квіти
• Пересадити кімнатні квіти
• Помити вікна
• Прибрати зимовий одяг та речі
• Почистити гаджети та комп’ютер від зайвих додатків, файлів, фото та інформації
• Змінити заставку на телефоні і на комп’ютері
• Навести порядок на робочому столі — вдома і в офісі
• Провести суботник у дворі
• Зробити фотокнигу із зимовими фото або просто роздрукувати найкращі
• Щодня робити нові фото
• Прогулятися по весняному місту
• Не купувати зайвого
• Змінити/оновити зачіску або стиль
• Спостерігати за листям, що розпускається
• Слухати спів птахів зранку
• Радіти першому дощу і грозі
• Посадити зелень на підвіконні
• Придумати й здійснити добрі й веселі жарти на 1 квітня
• Сходити в ліс за вербою
• Розфарбувати яйця на Великдень
• Малювати весняні пейзажі (або картини за номерами)
• Приділити час рідним (відвідати/ зателефонувати/ написати)
• Поспілкуватись з друзями, яких давно не бачили
• Здійснити мініподорож (у сусіднє місто, наприклад)
• Подивитися весняний фільм
• Сходити в планетарій
• Сходити на виставку/ в музей
• Почати планувати літню відпустку
• Більше посміхатися
• Бути вдячним
• Говорити про те, що відчуваєш
• Змайструвати адвент-календар на літо
• Скласти список справ на літо

Хай буде весна! Доброї весни!

Готові до друку планери та трекери