Блогери приписують їй здатність стимулювати схуднення, покращувати травлення, очищувати організм і навіть підвищувати рівень енергії. The New York Times розбиралися в цьому питанні. В TikTok сотні відео, до люди переконано стверджують, що вже...
25 Березня
Благовіщення
Вислів «Снідай як король, обідай як принц, вечеряй як жебрак» знову повертається в поле уваги — і не безпідставно. Хоча ми звикли сприймати калорійність і склад їжі як головні чинники здорового харчування, сучасна наука все частіше говорить і...
Нове дослідження виявило 17 факторів, які одночасно впливають на ймовірність розвитку трьох серйозних захворювань мозку — інсульту, деменції та пізньої депресії. Багато з них піддаються впливу через спосіб життя, тож зміни можуть значно знизити...
Модні “лайвхаки” для сну заполонили соцмережі: від стрічок на роті до магнієвих добавок і технік ментального відволікання. Але чи справді вони працюють? В The New York Times зібрали думки п’яти експертів зі сну, зокрема лікарів та...
Цікаві факти про пінгвінів: Чи моногамні пінгвіни? Хто найближчі родичі пінгвінів? Чому пінгвіни ніколи не бачили білого ведмедя?
У швейцарському місті Невшатель лікарі отримали новий інструмент у боротьбі з психічними та хронічними захворюваннями — безплатні музейні візити, які тепер можна офіційно призначати пацієнтам. Пілотний проєкт, ініційований місцевою владою...
У світі постійної зайнятості й очікувань з боку інших, турбота про себе часто здається розкішшю. На неї ніколи не вистачає часу. Але реальність така: коли ви постійно ігноруєте власні потреби, це виснажує і фізично, і емоційно. Піклування про...
Новий прорив у сфері штучного інтелекту обіцяє суттєво змінити наше розуміння міжвидової комунікації. Google спільно з науковцями з Georgia Tech та дослідницькою організацією Wild Dolphin Project (WDP) створила першу в світі велику мовну модель...
Коли ми чуємо спів птахів, зазвичай сприймаємо його як незмінну й специфічну мелодію. Проте уважні орнітологи знають: навіть у межах одного виду птахи можуть співати по-різному залежно від регіону. Ці варіації отримали назву...
Під час нещодавньої експедиції біля віддалених Південних Сандвічевих островів дослідникам уперше вдалося зняти колосального кальмара (Mesonychoteuthis hamiltoni) у його природному середовищі. І хоча ця істота відома як один із гігантів океану...
Сьогодні кулінарія — це ціла індустрія з блогами, відеоінструкціями та багатотомними кулінарними книжками. Проте готувати любили й наші предки — ще до появи писемності, ще до того, як хтось здогадався щось записати. Археологи знаходять сліди...
Постійна сонливість у денний час — це не просто наслідок нудної наради чи недосипу на вихідних. Це серйозний сигнал організму про хронічний дефіцит сну, який, за словами експертів, може становити загрозу для здоров’я та безпеки. Американська...
Стрес — це природна реакція організму, яка допомагає нам справлятися з викликами. Проте хронічний стрес — це вже інша історія. Зі зростанням відповідальності — у роботі, сім’ї, фінансах — дедалі більше людей стикаються з постійним напруженням...
Медитація — це не просто спосіб розслабитися. Люди, які практикують її регулярно, часто стверджують, що вона змінює їхнє життя. І хоча скептики можуть вважати її чимось на кшталт езотерики, наука демонструє протилежне: регулярна медитація...