Домашній улюбленець, зокрема собака, — це не лише джерело радості, а й спосіб підтримувати активність, зменшити самотність та покращити психоемоційний стан. Для людей літнього віку, які шукають чотирилапого друга дуже важливо правильно обрати породу.
Переваги собаки для здоров’я
Покращення фізичного стану
Дослідження, проведені протягом кількох десятиліть, доводять: власники собак, як правило, мають нижчий артеріальний тиск і кращий стан серцево-судинної системи, ніж ті, хто не має домашніх тварин. Регулярні прогулянки з собакою сприяють щоденній фізичній активності, що особливо важливо для профілактики хронічних захворювань у похилому віці. 1
Соціалізація та зменшення самотності
Собака стимулює соціальну активність: прогулянки дають змогу спілкуватися з іншими власниками тварин або сусідами. Це допомагає боротися із соціальною ізоляцією, яка часто загострюється з віком.
Позитивний вплив на психіку
Зоровий контакт із собакою активізує вивільнення окситоцину — гормону, який знижує рівень стресу, тривожності й покращує емоційний стан 2. Це природна підтримка ментального здоров’я.
Як підготуватися до появи собаки
Перед тим як взяти собаку, варто зважити не лише на власні бажання, а й на можливості. Деякі ключові моменти:
Житловий простір
Оцініть, скільки місця ви можете запропонувати тварині. Якщо ви живете в квартирі, обирайте породи, яким не потрібен великий двір.
Фізична активність
Чи не найважливіший критерій вибору породу! Деякі породи потребують щоденних тривалих прогулянок (іноді по декілька годин на день), інші — менше активні. Оцініть власні сили та подумайте, чи зможете ви забезпечити собаці необхідну кількість руху.
Фінансові витрати
Утримання собаки — це регулярні витрати: візити до ветеринара, якісне харчування, іграшки, аксесуари. Деякі породи потребують професійного догляду за шерстю, що також коштує грошей.
Вік собаки
Цуценята чарівні, але вони вимагають більше часу та зусиль для виховання. Зрілі собаки можуть бути спокійнішими, мати навички поведінки, але іноді важче адаптуються до змін.
Найкращі породи для людей літнього віку
Ось кілька порід, які часто рекомендують літнім людям завдяки їх характеру, розміру та особливостям догляду:
Бішон фрізе
Невеликі, дружелюбні, легко адаптуються до життя в квартирі. Потребують помірної активності, але регулярного грумінгу через пухнасту шерсть. Їхній життєрадісний характер добре вписується в спокійний ритм життя.
Кокер-спанієль
Мають м’який характер, привітні до людей. Їхня вага рідко перевищує 13–14 кг, що зручно для догляду. Потребують щоденних прогулянок і ретельного догляду за шерстю.
Бігль
Розумні, життєрадісні й активні. Вимагають багато руху, тому підходять для активних пенсіонерів. Їх коротка шерсть легко доглядається. Гарно ладнають із дітьми та іншими тваринами.
Ґрейгаунд
Попри репутацію «бігунів», більшість ґрейгаундів — спокійні й ліниві в побуті. Люблять подрімати на дивані, але потребують щоденних прогулянок. Великий розмір (близько 27–30 кг), але коротка шерсть не вимагає складного догляду.
Мопс
Маленькі собаки з веселим характером. Добре пристосовуються до життя в місті. Їх легко доглядати, але варто стежити за вагою — вони схильні до ожиріння, тому прогулянки необхідні навіть за неохоти.
Якщо ви зважились завести собаку, варто також розглянути можливість взяти собаку з притулку — часто там можна знайти вже дорослу, спокійну тварину, яка потребує турботи та може стати чудовим компаньйоном.
Читайте також: Цікаві факти про собак
Підписуйтесь на розсилку "Цікаві статті"
Кожної пʼятниці ми надсилатимемо вам нові цікаві статті за тиждень у вашу поштову скриньку. Відписатися можна будь-коли. Наш контент на 100% безплатний.
Обсудити статтю на форумі