Настав час розстелити килимок для йоги й відкрити для себе поєднання фізичних і ментальних вправ, які тисячоліттями приваблюють людей по всьому світу. Перевага йоги полягає в тому, що вам...
Автор - DAY TODAY
Як навчитись говорити: “Ні!”
Як навчитись говорити "ні"? Відмовляти конструктивно та без почуття провини - стратегії, що розвинути навички відмовляти.
Особисті кордони: що порушує, як відновити та...
Що порушує особисті кордони? Експрес-методи для відновлення та прості фрази для захисту особистих кордонів. Добірка книг про особисті кордони.
Авокадо — все про суперфрукт
Авокадо — це багатий на поживні речовини фрукт, який містить корисні мононенасичені жири, що корисні для здоров’я серця і допомагають знизити рівень поганого холестерину. Вони також є...
Інструменти психологічної самодопомоги
Інструменти психологічної самодопомоги. Добірка книг для психологічної самодопомоги. Правила безпечної психологічної самодопомоги.
Травневий курс переходу на українську мову за участі...
Всеукраїнський рух «Єдині» запускає розмовні клуби наживо на звільнених територіях Харківщини й Херсонщини та оголошує про старт набору на 13 курс.
Соцмережі: темна сторона та ризики
Соцмережі: темна сторона та ризики. Ризики для психіки у соцмережах. Як захистити себе від негативного впливу соціальних мереж?
Афірмації – шлях до трансформацій
Що таке афірмації, яка від них користь? Приклади афірмацій для позитивного мислення. Правила ефективного використання афірмацій.
Інфантильність: ознаки, причини та способи подолання
Що таке інфантильність? Як вона впливає на життя? Ознаки, причини виникнення та способи подолання інфантильності.
Буддистські притчи
Пропонуємо до вашої уваги декілька буддистських притч: ✔ Притча про образу ✔ Причина бідності ✔ Притча про щастя ✔ Притча про медитацію.