Токсина людина токсична поведінка

Що таке токсична людина?

Токсична людина — це та, яка регулярно демонструє дії та поведінку, які завдають шкоди іншим або іншим чином негативно впливають на життя оточуючих людей, і зазвичай вони є головним спонукальним фактором до токсичних стосунків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Звичайно, є різниця між бути токсичним і діяти токсично. У першому випадку — це у структурі особистості, це про насолоду завдавати болю іншим; у другому — відповідає аспектам нашої поведінки. Іноді, самі того не помічаємо, як ця токсична поведінка може захопити нас. 

Хороша новина полягає в тому, що, трохи поміркувавши над собою і своєю поведінкою та попросивши відгуків від інших, ми можемо усвідомити ці звички та викорінити їх, щоб стати кращими. Розгляньте ознаки токсичної людини, як деякі найпоширеніші моделі поведінки, що можуть розвинутися навіть у дуже хороших людей, які можуть завдати шкоди оточуючим. 

Ознаки токсичної людини:

  • завжди саркастична
  • уникає вирішення конфліків або вирішує їх обхідним шляхом
  • конкурентна у всьому (навіть у горі, болі, труднощах): «В мене теж так було», «А ось умене…»
  • все переводить на жарт
  • хоче виправити всіх і все
  • постійно критикує
  • несвідомо прагне лишатися жертвою та мучеником заради уваги та турботи інших 
  • прагне влади і контролю в усьому
  • вважає, що вказівка ​​на чиїсь недоліки допоможе їм змінитися
  • дає непрохані поради
  • безпідставно поводить себе як есперт в усіх галузях (як лікар, тренер, дієтолог, політолог, педагог, вихователь тощо)
  • говорить усім: «просто змінити своє мислення», «заспокойся», «підбадьорься», «не ний, не плач» тощо
  • перекладає відповідальність на інших
  • постійно скаржиться і звинувачує всіх
  • категорична і не визнає помилок
  • нав’язує свою думку та позицію іншим.

Хай цей перелік буде орієнтиром для роботи над собою та змін на краще. Або ж індикатором для уникання токсичних людей та стосунків. 

Що змушує людей стати токсичними?

Ми за своєю суттю є наслідувачами — ми вчимося поведінки, моделюючи інших, і іноді ми маємо неправильні зразки для наслідування. В той же час ми стикаємося з важкими ситуаціями в житті, втомлюємось і дивимося на світ крізь песимістичний погляд. І тому наша токсична поведінка зростає.

Але те, що токсичність має місце в якійсь частині нашого життя, не означає, що ми приречені на неї назавжди. Натомість, визначення причини та особисте зростання можуть допомогти нам знову знайти себе або створити нового та сильнішого, інтегрувавши мудрість та досвід важких часів нашого життя.

Власне, токсичну поведінку можна назвати поганою звичкою, бо вона найчастіше є набутою і може бути викоріненою, з докладанням певних зусиль та бажанням її позбутися.

Ненасильницьке_спілкування

Читайте нашу статтю: Ненасильницьке спілкування

Коли ви починаєте детоксикацію, пишайтеся своїм зростанням.

Розуміння нашої власної токсичної поведінки розвиває емпатію до того, чому ми робимо те, що ми робимо, відточує нашу самосвідомість і допомагає нам стати кращими людьми. Усвідомлення та визнання є першим кроком цієї подорожі.

Ми не можемо змінити інших людей, тому зосередьтесь на зменшенні власної токсичності, а Всесвіт підлаштується. 😉

Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф

Рекомендовано
Цікаві факти: ✔ Кава - це фрукт? ✔ Скільки кофеїну…