Весна — час змін та оновлення у природі, у свідомості, у житті.

Скористайтесь енергією та можливостями цієї пори року. Складіть свій власний чек-лист та насолоджуйтесь кожним днем весни, з користю для себе та позитивними трасформаціями у своєму житті.

Весна – також гарна нагода зробити все важливе і те, що не хочеться робити влітку. Додайте до свого чек-листа ще пункти про владнання справ, пов’язаних з роботою, навчанням, відвідання стоматолога, планові медичні обстеження, аналізи тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Скристайтесь для планування та організації своєї чарівної весни нашими чек-листами, планерами та трекерами звичок. Завантажуйте готові до друку планери та трекери в кінці статті.

Від нашого сайту та каналу 🦋Артлайф:

Список справ на весну

  • Провести ритуал прощання з зимою (Масляна, банний день тощо)
  • Приготувати листівки або подарунки до 8 Березня
  • Посадити квіти біля свого будинку або під’їзду
  • Склати весняний плейлист
  • Зі збільшенням світлового дня вставати раніше (використовувати цей час для занять зарядкою або йогою)
  • Намагатися лягати спати не пізніше 12 год
  • Розпочати/продовжити фізичні тренування
  • Проводити тренування на свіжому повітрі
  • Почати/продовжити бігати
  • Більше ходити пішки, більше рухатися
  • Позбутися від шкідливої ​​звички/звичок
  • Додати в раціон більше овочів і фруктів
  • Пропити курс вітамінів (узгодивши з лікарем)
  • Обмежити/виключити вживання цукру на день/тиждень/місяць або зовсім (LOW CARB ZONE – рецепти без цукру)
  • Влаштувати собі детокс день
  • Здійснити планові відвідання лікарів та планові аналізи й обстеження
  • Навчитися готувати нову весняну страву
  • Більше часу проводити на свіжому повітрі
  • Складати списки справ на день/тиждень/місяць
  • Почати/продовжити вести щоденник/планнер
  • Роздрукувати кілька улюблених мотивуючих цитат і повісити на видне місце
  • Берегти свій час
  • Обмежити/скоротити час перегляду соцмереж
  • Ввести в своє життя нову корисну звичку або декілька
  • Організувати весняний пікнік
  • Посидіти біля вогнища
  • Помилуватися цвітінням сакури
  • Здійснити весняну фотосесію (бузкову, яблуневу, кульбабову тощо)
  • Зібрати букет польових квітів
  • Відвідати ботанічний сад
  • Покататися на човні в парку
  • Провести день без скарг і негативних думок (повторити декілька разів)
  • Провести день без телефону
  • Знаходити час для себе (наодинці з собою)
  • Снідати на балконі/веранді
  • Читати щодня (👉добірки книг)
  • Покататись на велосипеді/скейті/самокаті/роликах
  • Здійнити генеральне прибирання
  • Викинути/роздати/ продати непотрібні речі
  • Прибрати балкон і облашувати куточок відпочинку у ньому
  • Купувати додому сезонні квіти
  • Пересадити кімнатні квіти
  • Помити вікна
  • Прибрати зимовий одяг та речі
  • Почистити гаджети та комп’ютер від зайвих додатків, файлів, фото та інформації
  • Змінити заставку на телефоні і на комп’ютері
  • Навести порядок на робочому столі — вдома і в офісі
  • Провести суботник у дворі
  • Зробити фотокнигу із зимовими фото або просто роздрукувати найкращі
  • Щодня робити нові фото
  • Прогулятися по весняному місту
  • Не купувати зайвого
  • Змінити/оновити зачіску або стиль
  • Спостерігати за листям, що розпускається
  • Слухати спів птахів зранку
  • Радіти першому дощу і грозі
  • Посадити зелень на підвіконні
  • Придумати й здійснити добрі й веселі жарти на 1 квітня
  • Сходити в ліс за вербою
  • Розфарбувати яйця на Великдень
  • Малювати весняні пейзажі (або картини за номерами)
  • Приділити час рідним (відвідати/ зателефонувати/ написати)
  • Поспілкуватись з друзями, яких давно не бачили
  • Здійснити мініподорож (у сусіднє місто, наприклад)
  • Подивитися весняний фільм
  • Сходити в планетарій
  • Сходити на виставку/ в музей
  • Почати планувати літню відпустку
  • Більше посміхатися
  • Бути вдячним
  • Говорити про те, що відчуваєш
  • Змайструвати адвент-календар на літо
  • Скласти список справ на літо

Готові до друку планери та трекери