Принцип мінімалізму — це не про кількість речей у домі чи гардеробі (кількість речей лише незначна складова мінімалізму).
Війна лише підтвердила, що принцип мінімалізму допомагає робити вибір, знижує рівень стресу та невдоволення. Ті, хто жили за принципом мінімалізму до війни, виявилися значно більше стресостійкими та здатними адекватно реагувати на несприятливі умови та обставини.
Читайте нашу статтю: Режим економії власних ресурсів
Мінімалізм — це кроки до покращення життя, що передбачають обирати лише важливе, завжди й в усьому:
✔️ мало речей — лише важливе
✔️ мало цілей — лише найважливіші
✔️ справи — лише потрібні
✔️ мінімалізм у їжі — обирайте лише корисне
✔️ думки — лише важливе й приємне
✔️ люди — лише лише важливі, добрій й приємні.
Принцип мінімалізму у поєднанні з плануванням — принесе потужний синергетичний ефект щодо покращення життя. Звільниться час, покращиться здоров’я, зменшиться тривожність, зросте ефективність та продуктивність, з’явиться наснага та гармонія.
Отже, мінімалізм не про обмеження, а про вибір. Хай буде можливість обирати найкраще у всіх українців у мирному суспільстві
Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф
