Здорове харчування — не завжди безпечне Бажання їсти корисно не означає, що у вас розлад харчової поведінки. Однак між здоровим харчуванням і орторексією — тонка, але важлива межа. Орторексія — це не про салати чи смузі. Це про страх, контроль...
14 Вересня
Воздвиження хреста Господнього (піст)
Археологи виявили надзвичайно велике шкіряне взуття під час розкопок у форті Магна — частині римської оборонної системи поблизу стіни Адріана. Знахідка, якій майже 2000 років, проливає світло на повсякденне життя солдатів Римської імперії у...
Згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Global Change Biology, Світовий океан досяг критичного рівня кислотності ще у 2020 році. Це означає, що людство вже перетнуло ще одну з дев’яти планетарних меж, необхідних для стабільного...
Коли астронавти місій “Аполлон” вперше ступили на поверхню Місяця, вони очікували побачити лише сірий пил і каміння. Натомість — зовсім несподівано — їхню увагу привернули крихітні блискучі помаранчеві скляні кульки, розкидані по...
Коли люди нарешті висадяться на Марсі, перед ними постане несподівана проблема: як ходити в умовах гравітації, що становить лише 37% від земної. Після кількох місяців у невагомості космосу м’язи й кістки астронавтів будуть настільки ослаблені...
Упродовж останніх десятиліть споживання різних типів жирів суттєво змінилося, водночас спостерігається стрімке зростання поширеності ожиріння. Якщо раніше їжа містила переважно насичені жири (наприклад, у молочних продуктах чи тваринних жирах)...
Щастя — це не постійний стан, а радше мить, яку ми впізнаємо лише тоді, коли вона вже стала спогадом. Іноді одне влучне слово або фраза можуть торкнутися найпотаємніших струн душі, нагадати про те, що важливо, і повернути внутрішнє світло. Ми...
Магія ранку або ранкові ритуали. Що таке ранкові ритуали? Як ритуали формуються з дитинства? Добірка книг про магію ранку.
Новий аналіз стародавньої ДНК 42 людей з Папуа-Нової Гвінеї показує, що деякі культури були вражаючим чином ізольовані протягом століть. Перші стародавні людські геноми, проаналізовані з Папуа-Нової Гвінеї, розкривають, що деякі з ранніх груп...
Нове масштабне дослідження виявило, що споживання різноманітних продуктів, багатих на флавоноїди — таких як чай, ягоди, темний шоколад та яблука — може значно знизити ризик розвитку серйозних захворювань і потенційно подовжити життя. До такого...
Подорож до Марса займає дуже багато часу — близько 9 місяців при використанні сучасних ракетних технологій. Це пов’язано з тим, що звичайні ракетні двигуни спалюють паливо з киснем (як автомобільний двигун), але вони не дуже ефективні...
Навряд чи ваша улюблена тварина — морський огірок або оса-ксеноморф. Але після цієї добірки ви, можливо, зміните свою думку (хоча навряд чи 😉). Ось десять істот, які здаються плодом уяви фантаста, насправді живуть серед нас. Еволюція...
Якщо ви легко прокидаєтесь на світанку, почуваєтеся енергійно в першій половині дня та віддаєте перевагу ранньому сну замість нічних розваг, ви можете вважати себе типовим “жайворонком” — раннім хронотипом. І, як свідчить дослідження науковців...
Нові дослідження, опубліковані в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health, виявили несподіваний зв’язок між дотриманням обмежувальних дієт і підвищеним рівнем депресивних симптомів. Найбільший ризик виявлено серед чоловіків та людей із...