Що таке вітамін D і як він діє? Вітамін D – це поживна речовина, необхідна для міцного здоров’я. Він допомагає організму засвоювати кальцій, один з основних будівельних блоків для міцних кісток. Разом з кальцієм вітамін Д допомагає...
Статті
Цікаві факти: ✔ Кава - це фрукт? ✔ Скільки кофеїну у шоколаді? ✔ Як з'явилась кава без кофеїну? ✔ Не все що назване шоколадом є шоколадом.
Вітаміни для волосся обіцяють покращити чи відновити ріст волосся. Чи може прийом звичайних пігулок один-два рази на день дійсно зробити ваше волосся довшим, сильнішим і здоровішим? Випадіння або порідіння волосся може бути спричинене багатьма...
Хочете перейти на здорове харчування? Почніть з цього зручного списку легких у приготуванні страв. REAL SIMPLE підібрали найкорисніші продукти, які смачні та неймовірно прості у приготуванні. Зрештою, правило номер один для дотримання розумного...
В нашому суспільстві все більше уваги приділяється здоровому способу життя, а однією з його ключових складових є здорове харчування. Це питання стає особливо актуальним у зв’язку з поширенням захворювань, пов’язаних з неправильним харчуванням...
Мистецтво самоприйняття: як прийняти своє "я"? Сучасні теорії самоприйняття. Ознаки неприйняття себе, причини і наслідки неприйняття себе. Які бар'єри на шляху до самоприйняття?
Цікаві факти та міфи про глютен: Чи для всіх корисна безглютенова дієта? Якщо є напис "без глютену" - це продукт здорового харчування? Яке борошно не містить глютену?
❓ Чи маєте ознаки "не свого життя"? Як чинити опір життю за інерцією? ➦ Обирайте перші кроки до змін на краще у житті.
Дефіцит вітаміну Д виникає, коли організм не отримує достатньої кількості вітаміну Д від сонячного світла або з їжею. Дефіцит вітаміну D може спричинити втрату щільності кісткової тканини, остеопороз та переломи кісток. Вітамін Д іноді...
Рецепти з маком пирога, коржика і мафінів, без цукру й без глютену. Прості рецепти на Маковея.
Кундаліні йога — це форма йоги, яка включає в себе мантри, співи, дихальні вправи та повторювані пози. Її мета — активізувати вашу енергію Кундаліні, або шакті. Це духовна енергія, яка, як кажуть, знаходиться в основі хребта. Оскільки кундаліні...
Як не допомагати ворогу? Пам'ятайте: ворог у нас один, спільний. Чому треба дбати про своє ментальне і фізичне здоров'я?
ᐉ Для вас добірка рецептів тортів без цукру і без глютену. ⇨ Рецепти прості, смачні й корисні. Частуйте себе і близьких, з любов'ю!
«Єдині» та Олексій Суханов запрошують на липневий курс із переходу на українську! Участь – абсолютно безкоштовна. Волонтерський проєкт «Єдині» відкриває реєстрацію на 15 курс.