Селфі – одне з нових та найбільш популярних явищ сучасності. Селфі – це фотографія, яку людина робить сама собі, використовуючи камеру свого смартфона, фотоапарата або вебкамеру. Це може бути зображенням власного обличчя або його відображенням у дзеркалі.
Поняття “селфі” з’явилося на австралійських інтернет-форумах у 2002 році, але отримало широку популярність на початку 2010-х років завдяки поширенню мобільних пристроїв з камерами і розвитку соціальних мереж, зокрема Instagram. Зазвичай, користувачі одразу ж публікують свої селфі на своїх сторінках у соціальних мережах.
Ставлення до селфі у людей різне. Хтось ніколи їх не робив і засуджує тих, хто їх робить, а хтось має надмірну захопленість створенням таких фото.
За що ми любимо селфі:
- фотограф буде на фото
- за можливість зупинити мить
- за легкість і простоту
- збереження спогадів та емоцій
- можливість вираження індивідуальності
- можливість створення комунікації
- це доступна розвага та спосіб отримання позитивних емоцій
- це творчій процес
Ось кілька психологічних причин того, чому подобається робити селфі:
- самовираження: селфі дозволяє людям виразити свою особистість, настрій та емоції
- підвищення самооцінки: спосіб отримати позитивний відгук і схвалення від інших, що може посилити почуття власної гідності та впевненості
- соціальне визнання: робити селфі – це спосіб вписатися у субкультуру чи колектив та отримати визнання оточуючих
- соціальне порівняння: ну, без цього – ніяк, у світі конкуренції та соціальних очікувань
- документування досвіду: це, свого роду, створення візуального щоденника свого життя
- творче самовираження: найдоступнійший простір для творчості та експериментів з різними позами, освітленням і фільтрами
- налагодження соціальних зв’язків: обмін селфі може бути способом налагодити соціальні зв’язки та для підримки спілкування
- прагнення до уваги: для деяких людей селфі може бути способом отримати увагу та захоплення інших
- терапевтичний ефект: селфі може бути способом для людей впоратися зі стресом, тривогою чи іншими негативними емоціями, забезпечуючи відволікання або тимчасову втечу
- нарцисизм: у деяких випадках надмірне селфі може бути ознакою нарцисичних тенденцій, коли люди надмірно сфокусовані на власному іміджі та власній ролі.
В чому ж зло? Селфі можуть бути веселим і креативним способом створювати спогади, але вони також можуть бути небезпечними. Недарма існує День без селфі, щоб привернути увагу до небезпек пов’язаних із селфі. Часто виникає психологічна залежність у потребі зробити селфі, а це у свою чергу, підживлює проблеми, пов’язані з самооцінкою та залежністю від від реацій у соцмережах. Прагнення зробити суперфото іноді спонукає людей ризикувати життям.
Правила для безпечного селфі:
- виберіть безпечне місце: завжди переконайтеся, що ви перебуваєте в безпечному місці, коли робите селфі. Уникайте робити селфі біля виступів, скель або водойм
- не робіть селфі за кермом
- будьте обережні з висотою: якщо ви робите селфі з висоти, будьте обережні та не наближайтеся надто до краю. Легко втратити рівновагу і впасти
- не робіть селфі з небезпечними об’єктами: уникайте селфі з небезпечними об’єктами, такими як вогнепальна зброя, вибухівка чи дикі тварини. Це може бути надзвичайно небезпечним і призвести до серйозних травм
- використовуйте палицю для селфі: палиці для селфі допоможуть вам робити кращі селфі та триматися на безпечній відстані від об’єкта зйомки
- поважайте інших: роблячи селфі, завжди враховуйте чи оточуючі мають бажання потрапити у кадр
- враховуйте погодні умови: уникайте селфі під час шторму, сильного дощу або сильного вітру, блискавки
- обмежуйте час перебування у соцмережах та кількість розміщених селфі на користь живого спілкування та часу для дослідження та збагачення свого внутрішнього світу
- бережіть особисті кордони: уникайте розміщення інтимних фото або надсилання селфі незнайомцям
- звертайтесь до спеціалістів (психологів або психотерапевтів), якщо помічаєте залежність від селфі та соцмереж, пригнічення настрою чи інші розлади душевного стану
- навчайте дітей правилам безпечного селфі, в першу чергу, власним прикладом.
Хай селфі приносить радість і добро! Користутесь усіма перевагами, що може подарувати це популярне та сучасне явище!
Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф
Підписуйтесь на розсилку "Цікаві статті"
Кожної пʼятниці ми надсилатимемо вам нові цікаві статті за тиждень у вашу поштову скриньку. Відписатися можна будь-коли. Наш контент на 100% безплатний.