Селфі: добро чи зло?

Селфі - добро чи зло?

Селфі – одне з нових та найбільш популярних явищ сучасності. Селфі – це фотографія, яку людина робить сама собі, використовуючи камеру свого смартфона, фотоапарата або вебкамеру. Це може бути зображенням власного обличчя або його відображенням у дзеркалі.

Поняття “селфі” з’явилося на австралійських інтернет-форумах у 2002 році, але отримало широку популярність на початку 2010-х років завдяки поширенню мобільних пристроїв з камерами і розвитку соціальних мереж, зокрема Instagram. Зазвичай, користувачі одразу ж публікують свої селфі на своїх сторінках у соціальних мережах.

Ставлення до селфі у людей різне. Хтось ніколи їх не робив і засуджує тих, хто їх робить, а хтось має надмірну захопленість створенням таких фото.

За що ми любимо селфі:

  • фотограф буде на фото
  • за можливість зупинити мить
  • за легкість і простоту
  • збереження спогадів та емоцій
  • можливість вираження індивідуальності
  • можливість створення комунікації
  • це доступна розвага та спосіб отримання позитивних емоцій
  • це творчій процес

Ось кілька психологічних причин того, чому подобається робити селфі:

  • самовираження: селфі дозволяє людям виразити свою особистість, настрій та емоції
  • підвищення самооцінки: спосіб отримати позитивний відгук і схвалення від інших, що може посилити почуття власної гідності та впевненості
  • соціальне визнання: робити селфі – це спосіб вписатися у субкультуру чи колектив та отримати визнання оточуючих
  • соціальне порівняння: ну, без цього – ніяк, у світі конкуренції та соціальних очікувань
  • документування досвіду: це, свого роду, створення візуального щоденника свого життя
  • творче самовираження: найдоступнійший простір для творчості та експериментів з різними позами, освітленням і фільтрами
  • налагодження соціальних зв’язків: обмін селфі може бути способом налагодити соціальні зв’язки та для підримки спілкування
  • прагнення до уваги: для деяких людей селфі може бути способом отримати увагу та захоплення інших
  • терапевтичний ефект: селфі може бути способом для людей впоратися зі стресом, тривогою чи іншими негативними емоціями, забезпечуючи відволікання або тимчасову втечу
  • нарцисизм: у деяких випадках надмірне селфі може бути ознакою нарцисичних тенденцій, коли люди надмірно сфокусовані на власному іміджі та власній ролі.

В чому ж зло? Селфі можуть бути веселим і креативним способом створювати спогади, але вони також можуть бути небезпечними. Недарма існує День без селфі, щоб привернути увагу до небезпек пов’язаних із селфі. Часто виникає психологічна залежність у потребі зробити селфі, а це у свою чергу, підживлює проблеми, пов’язані з самооцінкою та залежністю від від реацій у соцмережах. Прагнення зробити суперфото іноді спонукає людей ризикувати життям.

Правила для безпечного селфі:

  • виберіть безпечне місце: завжди переконайтеся, що ви перебуваєте в безпечному місці, коли робите селфі. Уникайте робити селфі біля виступів, скель або водойм
  • не робіть селфі за кермом
  • будьте обережні з висотою: якщо ви робите селфі з висоти, будьте обережні та не наближайтеся надто до краю. Легко втратити рівновагу і впасти
  • не робіть селфі з небезпечними об’єктами: уникайте селфі з небезпечними об’єктами, такими як вогнепальна зброя, вибухівка чи дикі тварини. Це може бути надзвичайно небезпечним і призвести до серйозних травм
  • використовуйте палицю для селфі: палиці для селфі допоможуть вам робити кращі селфі та триматися на безпечній відстані від об’єкта зйомки
  • поважайте інших: роблячи селфі, завжди враховуйте чи оточуючі мають бажання потрапити у кадр
  • враховуйте погодні умови: уникайте селфі під час шторму, сильного дощу або сильного вітру, блискавки
  • обмежуйте час перебування у соцмережах та кількість розміщених селфі на користь живого спілкування та часу для дослідження та збагачення свого внутрішнього світу
  • бережіть особисті кордони: уникайте розміщення інтимних фото або надсилання селфі незнайомцям
  • звертайтесь до спеціалістів (психологів або психотерапевтів), якщо помічаєте залежність від селфі та соцмереж, пригнічення настрою чи інші розлади душевного стану
  • навчайте дітей правилам безпечного селфі, в першу чергу, власним прикладом.

Хай селфі приносить радість і добро! Користутесь усіма перевагами, що може подарувати це популярне та сучасне явище!

Затишний куточок натхнення та мотивації на телеграм-каналі Артлайф

Схожі статті

Copy link