мозок

Один тип активності особливо ефективний для збереження молодості мозку

Один тип активності особливо ефективний для збереження молодості мозку

Мистецтво не лише надихає — воно також може допомогти вашому мозку залишатися молодим. До такого висновку дійшли дослідники з 13 країн світу, які вивчали вплив креативної активності на процеси старіння мозку. Про це повідомляє ресурс...

Ваш мозок створений для змін: 8 стратегій самодопомоги при змінах

Ваш мозок створений для змін: 8 стратегій самодопомоги при змінах

Життя часто ставить нас перед великими змінами — і навіть ті, на які ми чекали з нетерпінням, можуть викликати внутрішній дискомфорт. Але попри тимчасову тривогу, мозок не лише здатен впоратись зі змінами — він буквально створений для них...

6 звичок, що знижують ризик інсульту, деменції та депресії одночасно

6 звичок, що знижують ризик інсульту, деменції та депресії одночасно

Нове дослідження виявило 17 факторів, які одночасно впливають на ймовірність розвитку трьох серйозних захворювань мозку — інсульту, деменції та пізньої депресії. Багато з них піддаються впливу через спосіб життя, тож зміни можуть значно знизити...