Цікаві факти та міфи про глютен: Чи для всіх корисна безглютенова дієта? Якщо є напис "без глютену" - це продукт здорового харчування? Яке борошно не містить глютену?
1 Липня
День архітектури України
Що таке гормони щастя? Чотири основні гормони гарного самопочуття: дофамін, серотонін, ендорфіни та окситоцин. Які наслідки їх хниження? Які джерела дофаміну, серетоніну, ендорфінів та окситоцину?
➜ Усвідомленість - це психологічний термін і суперздібність. ✔ Її можна і варто напрацювати. ❓Що нам дає усвідомленість? Добірка книг для підвищення усвідомленості.
❓ Чи маєте ознаки "не свого життя"? Як чинити опір життю за інерцією? ➦ Обирайте перші кроки до змін на краще у житті.
Літо минає... Як екологічно для себе прожити сум за літом? Як допомогти в цей час собі і близьким людям?
Амазонка та Амазонія - царство чудес і таємниць на нашій планеті, дізнайтеся цікаві факти про найдовшу річку на Землі та дива, що її оточують.
Дефіцит вітаміну Д виникає, коли організм не отримує достатньої кількості вітаміну Д від сонячного світла або з їжею. Дефіцит вітаміну D може спричинити втрату щільності кісткової тканини, остеопороз та переломи кісток. Вітамін Д іноді...
Рецепти з маком пирога, коржика і мафінів, без цукру й без глютену. Прості рецепти на Маковея.
Кундаліні йога — це форма йоги, яка включає в себе мантри, співи, дихальні вправи та повторювані пози. Її мета — активізувати вашу енергію Кундаліні, або шакті. Це духовна енергія, яка, як кажуть, знаходиться в основі хребта. Оскільки кундаліні...
Що таке асертивне спілкування? Які принципи спілкування на рівних? Як підвищити ефективність комунікацій в усіх сферах життя?
ᐉ Серпневі натхнення - вони прості й корисні, доступні й щедрі. Просто беріть їх, просто насолоджуйтесь. ✔ Сніданки на балконі, ✔ персеїди...
➦ Читайте про принципи ненасильницького спілкування та ✔ уникайте токсичних фраз, щоб покращити стосунки в усіх сферах життя.
Що таке гнів? Наслідки невираженого гніву. Які існують безпечні способи вираження гніву?
Як не допомагати ворогу? Пам'ятайте: ворог у нас один, спільний. Чому треба дбати про своє ментальне і фізичне здоров'я?