Статті

Як дослухатися до себе оновлена стаття

Як дослухатися до себе

Як дослухатися до себе? Як почати чути себе? Як почати довіряти своїм інстинктам? Що є причинами порушення зв'язку із внутрішнім голосом?

Корисні звички: перелік, чек-листи

Корисні звички: 7 ефективних кроків для впровадження корисних звичок

Корисні звички: 7 ефективних кроків для впровадження корисних звичок. Відкиньте перфекціонізм, почніть з маленьких кроків. Готові до друку планери так чеклисти, що допоможуть сформувати корисні звички.

Селфі - добро чи зло?

Селфі: добро чи зло?

Селфі: добро чи зло? Які психологічні причини чому подобається робити селфі? Які правила для безпечного селфі?

Сум за літом

Сум за літом

Літо минає... Сум за літом... Воно ще не закінчилось, а ми вже відчуваємо, що настрій пригнічений. Як екологічно для себе прожити сум за літом? Як допомогти в цей час собі та близьким людям?