Стрес — невидимий, але потужний чинник, який впливає на майже всі аспекти нашого здоров’я. Хоча короткочасне напруження може бути навіть корисним, хронічний стрес підточує тіло й психіку, сприяє розвитку серцево-судинних хвороб, раку...
Стрес
Стрес — це природна реакція організму, яка допомагає нам справлятися з викликами. Проте хронічний стрес — це вже інша історія. Зі зростанням відповідальності — у роботі, сім’ї, фінансах — дедалі більше людей стикаються з постійним напруженням...
