Медитація

Лабіринти: давні шляхи до внутрішнього спокою

Лабіринти: давні шляхи до внутрішнього спокою

У нашій колективній пам’яті лабіринт — це не просто геометрична фігура. Це — символ. Архетип, як сказав би Юнг. Щось глибоко вплетене у людську психіку, що з’являється ще в доісторичних наскельних малюнках. Середньовічні майстри вкладали у ці...

5 способів щоденного використання мантра-медитації для покращення самопочуття

5 способів щоденного використання мантра-медитації для покращення самопочуття

Медитація — не просто мода Медитація вже давно перестала бути екзотичною практикою чи модною тенденцією. Її дедалі частіше обговорюють на подкастах про самовдосконалення, впроваджують у корпоративні стратегії та розглядають у державних...

Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація: користь, правила, поширені помилки

Медитація - це давня практика, яку шанують у всіх культурах і на всіх континентах за її глибоку здатність гармонізувати розум, тіло і дух. Ця стаття має на меті розкрити багатогранний світ медитації, пропонуючи розуміння її глибоких переваг...